Ciao
sto esercitando da tempo il palmspin con 3 sfere standard in senso ANTIORARIO(x moon: piano piano ci si dà anche con lo spinning con sfere separate!!!!) ma mi rendo conto di un problema, o meglio un difetto: tendo a tenere le mani inclinate in avanti quando lo faccio. Questo perchè probabilmente il movimento di spostare la sfera che viene a trovarsi "contro" il polso verso il pollice è avantaggiato, in quanto essa scivola per forza di gravità. Il risultato è ovviamente che tengo le mani storte, quindi le tre sfere non sono in piano.
Come risolvere? voi direte: tieni le mani dritte! ok ma allora come spingo indietro la sfera incriminata?!?
Ultima modifica di zonachi il Lun 15 Dic, 2008 22 : 46 pm , modificato 1 volta in totale
Re: Problemino con palmspinning a 3 sfere Vedi Msg
spigare a parole senza esempi pratici non è facile ma ci provo: immagino tu ti riferisca alla mano destra ma cmq è la stessa cosa sia per lo spin che per l'antispin, sia con una mano che con l'altra.
parti dallo spin con 2 palle studia bene i movimenti delle dita e applicali alle 3: noterai che se il pollice spinge, l'indice farà da contrasto e questo movimento sarà a sua volta il propulsore del movimento sull'altra palla. a questo punto entra in gioco il medio, poi l'anulare e il mignolo.
attento al mignolo è un dito importantissimo perchè ferma la palla e le fa cambiare direzione: la spinge letteralmente verso il palmo.
il palmo è l'unica parte passiva della mano in questo movimento, è quella che fa si che la tua posizione sia un po' inclinata in avanti, ma la forma di questa parte della mano, un po' a monticello ti farà gioco per tenere la mano in piano: se alzi il mignolo tenendolo teso ti renderai conto che si forma una specie di conca la discesa della quale va verso il pollice...a questo punto spingi col pollice verso l'indice e ricominci tutto da capo.
...poi ci sono ore di pratica per raggiungere la fluidità, ma questo lo sappiamo tutti
per lo spin in direzione opposta è chiaramente tutto all'inverso
spero di esser stato abbastanza chiaro e soprattutto di esserti stato utile
a presto,
S.
Re: Problemino con palmspinning a 3 sfere Vedi Msg
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