Allora, cominciamo col dire che il 441 e il 423 sono asincroni (cioè le mani lanciano e ricevono una per volta) mentre il box è uno schema sincrono (le mani lanciano e ricevono le palline insieme, nello stesso istante).
Anche se posso essere d'accordo sul fatto che il 441 e il 423 possono aiutare rimango cmq dell'idea che il miglior esercizio per il box sia questo (soprattutto per capire il reale movimento che le palline fanno):
Su questo forum solo gli utenti registrati possono vedere i links e i video registrati o fai il login!
Non puoi inserire nuovi Topic in questo forum Non puoi rispondere ai Topic in questo forum Non puoi modificare i tuoi messaggi in questo forum Non puoi cancellare i tuoi messaggi in questo forum Non puoi votare nei sondaggi in questo forum
Tutti i fusi orari sono GMT + 1 ora
Pagina 9 di 9Vai a pagina Precedente1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Menu :
Membri :
Community :
Utilità :
Enciclopedia :
Feedback :
Vedi Msg
