fai o colonne
oppure cascata a una mano (lenta, ma si alllaaaaaaargaaaaanoooo)

si infatti l'ho notato ce si allargano de brutto

per le 5 puoi fare:

-snake a 3 oppure anche a 4 ma è più per le 7 che per le 5....

-flash con 3 e 4 (partendo sempre prima con una mano e poi con l'altra... )

-potresti fare le 3 in ginocchia.

-e poi una volta riscaldato prova a fleshare anche le 5 e piano piano aggiungi prese, se il problema è la precisione allenati e vedrai che poi saranno una passeggiata !!!!!!!!


ma il segreto è allenamento allenamento allenamento....nulla viene dal cielo !!!!

spero di esserti stato utile ...
ciao ciao!!!

si bepi....grande

anch'io ho avuto il problema del terzo lancio con le 5...sempre in avanti, ora le quasi tengo (una trentina di prese)

ho scoperto che il problema(almeno per quanto mi riguarda) era il secondo lancio,quello con la sinistra,che siccome lo facevo leggermente avanti, al momento di riprendere del lancio della terza pallina dalla mano destra ero fuori dalla linea ideale e per correggere la lanciavo in avanti

un' altro esercizio che mi sta aiutando oltre alla snake(50505)fondamentale,è il 55500 aggiungendo lo srocchio di dita quando il lancio è zero, mi ha aiutato molto

hai ragione Bepi, ieri in kripta ho fatto tre ore di cascata a 5, cadevano e ricominciavo,cadevano e ricominciavo...alla fine non ci quasi vedevo +

spero di esserti stato utile

ciaoociaoo

Secondo me nel giro di un mese si tengono bene....dopo un mese e mezzo ho fatto un video di 5...il mio consiglio è di tenerle abbastanza alte...avrete piu tempo nei recuperi e nei trick!

tornando alle 7 palline
primi trick da fare ???oltre il tennis....

Bè...Moon risponderà ...io ne so uno...che ogni tanto viene!

Non so il siteswap...ma a un certo punto ne sbatti una giu esterna...doppio rimbalzo(intanto quindi snake a 6) e poi la fai tornare nel giro...
Le tieni tu le 7 Bepi?

io kiudo questi ss con 7 palle

e7777770 (quello ke ha detto beaver)
c77772
867
966
975
885
d777771
99944 (cn i 4 in force..con i 4 in toss ci sto lavorando *__*)
tennis
aa753

però regà ..piano..prima impariamo bene le 7, e poi si possono provare i tricks


moon

Ho un personale di 125 prese..poi ho dovuto mollare 2 settimane ...e sto riprendendo...piano piano...ma non ho ancora capito bene come devo tenere le braccia....ma ieri un centinaio di prese le ho fatte piu di una volta...
Qui chi è che tiene le 7...?

MoOn dai facciamo finta che tu le tieni...

Gli altri?????Non si fanno mai vedere questi bouncer!

grazie

le mie 7 girano abbastanza anche se ne ho di strada da fare....ma mi piace guardare avanti per migliorarmi sempre di più ....
i trick non li faro oggi ma magari tra un mesetto 2 trick a 7 li chiuderò !!!!!almeno spero ...
poi non voglio saltare tappe infatti alleno molto le 3,4,5,6...
di trick su cui lavorare ne ho sempre un sacco ma intanto le scrivo sul mio quadernino ....
poi arriverà  anche il loro momento !!!!!!!

125 prese a 7?!?

medivh, ho letto delle 7 palle complimenti..però il mio consiglio è di nn saltare le 5 attive, le 6 in fontana, le 6 wimpy e tante altre cose! le 7 palle arriveranno..


moon

m...speriamo...io le sto provando di tutti i colori...cmq ieri ho fatto 16 secondi a sette ke nn so quante prese siano...qualcuno lo sa?

propedeutici per le 5 attive? un bel casino!