jente, allora ho un 20" qu-ax deluxe che mi da delle belle soddisfazioni...quando sono in sella, ma........dopo l'allenamneto sento spesso un dolore alla tibia sia sx che dx, come uazz è possibile?forse ho preso un mono troppo piccolo per la mia altezza (185cm)??
o è la posizione errata,...la gamba che scende non deve essere del tutto estesa, ma quas, vero?
bhò, che cazz.....ne sò...cmq se c'è qlc monociklista in romagna con un 24" o 26" mi farebbe molto piacere poter fare qlc metro giusto per capire quale un domani andare a piglià!!

bella!

grazias a todos!

come ho detto nell'altro topic,la tibia è un osso.Avrai preso una botta,per quanto tu possa tenere il sellino basso tuttalpiù potresti avvertire dolore ai tendini-nervi del ginocchio.

si si intendevo la zona tra tibia e ginocchio...bhà, proverò ad alzare qnt più possibile la sella, al massimo proverò un 24" o 26"al meeting a prato e vedo come si va......gRaZiAs!

il problema non dovrebbe essere nella grandezza della ruota,quindi non cambierà.
E potrebbe non cambiare nemmeno alzando,qualora sia il tuo modo di andare ad essere sbagliato.

ho conosciuto persone che andavano,non so come mai,ma mettendo poco peso sul sellino e scaricando tutto sui piedi.Questo stressa tremendamente le giunture,quindi se hai questo difetto cerca di spostare tutto il peso sul culo,i piedi pedalano e basta.

Ci vediamo a prato.

beh,da totale ignorante di qualunque cosa equilibristica,e comunque facendo una supposizione,se alza la sella sarà più complicato mettere il peso sui pedali...totale supposizione...

Come detto da Arimane se quando pedali non metti "tutto" il peso sulla sella ma inconsciamente lo sposti in parte sui pedali è naturale che poi le giunture delle gambe ti facciano male.

Il discorso della dimensione della ruota non centra niente perchè sennò come potrebbe una persona di altezza media (170 cm) utilizzare un mono da 12"? Dovrebbe aver dei mal di gambe assurdi

Secondo me è solo un discorso di pedalata leggermente sbagliata e nient'altro

P.S. per panico: il discorso che hai fatto te è in parte giusto comunque la sella non viene regolata in modo che i tuoi piedi ad un certo punto si stacchino o siano poco poggiati sui pedali di conseguenza il problema di distribuzione del peso rimane lo stesso anche se alzi la sella

dipende.se la alzi di due metri e qualcosa sì,non credo sia molto facile,e avremmo anche risolto il problema delle giunture.
alchè si aprirebbe il topic di come allungarsi le gambe.
invece,con una sella alta "al punto giusto",è molto più naturale mettere il peso in modo comodo.

Wella!
Il fatto che il dolore sia bilaterale fa propendere per una origine non traumatica, ne` un errore di asimmetria nei tuoi movimenti.
fai una prova: se da seduto -senza mono- provi a sollevare le punte dei piedi il piu` possibile (ovvero facendo una "flessione dorsale") ti fa male?
Se si`, allora direi che il colpevole sia il muscolo tibiale anteriore, e risolvi il problema alzando la sella, cosi` da poter estendere (leggi rilassare) molti muscoli delle gambe.
Infatti, il concetto di sella piu` alta e peso sul sedere e` proprio per poter rilassare i muscoli e non morire dopo 10 minuti di mono!
:hallo:

bene bene..più tardi farò allenamneto e vi saprò dire..
per la "flessione dorsale" un pochetto fan male, quindi ho alzato la sella al massimo ma con tutto ciò la sella non mi arriva all'ombellico...
rimane pochi cm più bassa, cmq proverò a mettere tutti i miei 75kg stampati sul sellino e vediamo va.....vi farò saper!!!

@ arimane e blackbird
ovviamente voi ne sapete a pacchi più di me,comunque io supponevo che avesse la sella troppo bassa.

ciao

Per mia esperienza un buon metodo per appoggiare il più possibile il peso sulla sella e pedalare scaricando le articolazioni è quello di .... pedalare pedalare pedalare.
Mi spiego, immagina di partire per una passeggiata abbastanza lunga, noi usiamo la ciclabile ma va bene qualunque strada, pedali e pedali, quando sei stanco ti fermi e fai quattro passi ma poi prosegui allontanandoti sempre di più.
Ad un certo punto, dopo un ora o più viene il momento di girare il mono e iniziare il ritorno se eri gia stanco il ritorno è ancora più faticoso ma è proprio il forzarsi quando si è stanchi che ti "convince" a trovare la soluzione per fare meno fatica.
I giorni dopo questa cura un po' radicale ma sicura passate tutte le infiammazioni del caso scoprirai di stare sul mono in modo più naturale e rilassato.
La cura naturalmente va ripetuta se hai un po' di tempo ti consiglio un viaggio, ad esempio il giro dell'Olanda in mono in auto sufficienza con zaino e tutto il resto, qualcuno l'ha gia fatto (non io)

ma va la,giocologgi ne sa più di me.Stavo solo scherzando,mi ha fatto sorridere l'immagine di questa sella altiiissima per evitare dolori alle articolazioni


AstroUni: mamma mia,una terapia d'urto davvero

bien bien....allora ieri ho provato al alzare la sella qnt più potevo..........ed ho avuto la sensazione strana.....di leggerezza.......certo da lassù si vede il mondo con altri occhi, ho avuto tutt'altra percezione della società, capisci davvero i passaggi sottobanco in politica estera, ti si schiarisce il cervelletto.....da lassù si respirava anche un'aria più pulita, sarà stato anche il fatto che vedere un monociclista (vuoi o non vuoi) dispensa se non buonumore almeno un sorriso..!certo, è molto più difficile fare ilding (non che lo sappia ancora fare, ma con la sella più bassa almeno ci davo un paio di movimenti)...
cmq cari i miei dottori la ricetta era giusta!

il dolore è notevolmente calato!!!



l'olanda....
eh...













il monociclo fa bene al corpo ed alla mente.