Tutorial di acrobatica per imparare a fare la Rondata. (Roundoff tutorial)
Per imparare questo elento bisogna saper fare la ruota normale, e la verticale.

E' un elemento che viene utilizzato per prendere velocità in una serie di elementi ed in genere è seguito da unFlic flac o da un salto indietro.

Prerequisiti acrobatici:
Ruota: http://www.youtube.com/watch?v=1B0Bn83Wl68:
Verticale: http://www.youtube.com/watch?v=6F_UIaaTjaA

WEBSITE: 
http://www.riflessicondizionati.it



ACROBATICA PLAYLIST: 
http://www.youtube.com/playlist?list=PL9A2EC35B1DA50916&feature=plcp