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ACROBATICA - Kip up senza mani Tutorial (Sub ENG)

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Uploaded By: BadCluster . Category: Acrobatics . Added on: 30 May 2012.
In this Video:
Description
Tutorial sulla Kip up o alzata ninja senza mani (no handed kip up)
come prerequisito tecnico dobbiamo saper fare quella con le mani (Link qui sotto)

ACROBATICA - Kip up Tutorial (Sub ENG)
http://www.youtube.com/watch?v=yF4TVHTjAJY&list=PL9A2EC35B1DA50916&index=27&feature=plpp_video

La kip up senza mani serve ad esempio per rialzarsi quando abbiamo le mani occupate da qualcosa (es: bastone lungo)
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