4° Tutoril di acrobatica - FOGLIA MORTA

La foglia morta è un elemento acrobatico prettamente usato nelle arti marziali.
Quando eseguiamo questo elemento, dobbiamo immaginare di eseguire
"2 calci indietro in volo" verso un avversario Immaginario.

L'atterraggio avviene prima con le mani, che frenano la caduta e poi, per punti successivi: petto, addome, bacino, cosce, tibie, piedi.

Qui sotto Il video del secondo TUTORIAL sulla foglia morta:
http://www.youtube.com/watch?v=IfvK5hX5GOI&list=PL9A2EC35B1DA50916&index=18&feature=plpp_video

è molto importante che l'avversario sia immaginario ;)

WEBSITE:
http://www.riflessicondizionati.it

ACROBATICA PLAYLIST:
http://www.youtube.com/playlist?list=PL9A2EC35B1DA50916&feature=plcp