CORSO DI ARTI CIRCENSI (new!)

giocoleria ed equilibrismo

Livello base e intermedio dai 15 ai 99 anni

Il corso si svilupperà in un appuntamento a settimana della durata di 1 ora e 30 minuti dal mese di ottobre al mese di maggio (esclusi festivi) e si terrà presso la scuola elementare di Borgo San Dalmazzo. Il corso è destinato a tutti quelli che vogliono avvicinarsi al mondo delle arti circensi, a insegnanti di scuole primarie e secondarie, a sportivi che vogliono migliorare la loro coscenza corporea e a tutti quelli che hanno provato a giocolare con delle arance. Si partirà con la conoscenza delle tecniche di base nei diversi attrezzi (palline, cerchi, clave, rola bola, monociclo, flowerstick,diablo, cigar box, piatti cinesi,rimbalzine) per poi sviluppare il gioco con più di tre oggetti nel lavoro singolo e nel lavoro di gruppo. Alla fine dell'anno si terrà un'esibizione di fine corso.

Ecco come si svilupperà una lezione:

accoglienza

riscaldamento

tema della lezione

stretching e rilassamento

Temi trattati:

Giocoleria di base con 3 oggetti + evoluzioni

Giocoleria di base con più di 3 oggetti + evoluzioni

Lavori su ritmo, spazio, lateralità e profondità  nella giocoleria e nel corpo

Passing (tecnica di passaggio di uno o più oggetti tra due o più persone) con tutti gli attrezzi

Manipolazione di oggetti

Teoria della giocoleria (siteswap, la matematica della giocoleria)

Giocoleria di fuoco e luminosa

Giocoleria col corpo e con oggetti di uso quotidiano

Equilibrio passivo (tenere in equilibrio un oggetto sul nostro corpo)

Equilibrio attivo (mantenere in equilibrio il nostro corpo su un oggetto)

Esercizi di espressione corporea per imparare a conoscere il nostro corpo

Esercizi di espressione corporea con oggetto/i per consolidare il feeling  con gli strumenti

A cosa serve:

- migliora la concentrazione,

- risveglia i riflessi,

- aumenta la coscenza corporea,

- migliora la coordinazione corporea e

- migliora l'equilibrio.

Dove:  Borgo San Dalmazzo palestra delle scuole elementari

Giorno e orario: venerdì dalle ore 21:00 alle ore 22:30

Numero minimo di iscritti: 7

Numero massimo di iscritti: 20

Costi:  per info vedere la pagina sul sito

Insegnante: Luca Barra (c.v. sulla pagina "chi sono")

Per qualsiasi informazione rivolgersi a Luca Barra

Cell: 3289379422

Mail: circusdriver@onthebus.it

per info sull'associazione www.onthebus.it