sYnergiKa organizza un seminario di danza aerea finalizzato alla ricerca del movimento in aria strutturato come segue: Fase di riscaldamento articolata in brevi sequenze di danza contemporanea. In questa fase si dà particolare attenzione al contatto del corpo col suolo e alla qualità di movimento e si introduce il lavoro sui cambi di ritmo;

- riscaldamento di approccio all'attrezzo (come entriamo in contatto con l’attrezzo? Come stacchiamo i piedi da terra? Che sensazioni abbiamo con gli occhi chiusi, trattenendo il respiro…) e con la pulizia degli elementi tecnici di base (che devono essere eseguiti sia con il lato destro che con il sinistro nel rispetto della simmetria del corpo).

- lavoro sui seguenti aspetti:

a) ritmo (velocità del movimento, intensità del movimento, pause); 
b) qualità di movimento (in particolare rigidità e morbidezza, leggerezza e pesantezza; 
c) sperimentazione su qualità naturali/innaturali a seconda delle caratteristiche fisiche e psichiche dei singoli);
d) resistenza sull'attrezzo; 
e) consapevolezza della posizione del corpo intorno all'attrezzo e viceversa, fondamentale per allenarsi in sicurezza, creare collegamenti tra figure e scoprire figure insolite;
f) creazione di sequenze;
g) esecuzioni neutre ed interpretazioni;
h) lavoro terra/aria;
i) eventuali elementi tecnici.

- sessione di stretching e/o massaggi da soli o in coppia o in gruppo. 

Per partecipare al seminario è necessaria una conoscenza base della tecnica aerea del tessuto.

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ORARI E PREZZI

Il seminario dura due giorni, per un totale di 9 ore, come di seguito dettagliato

- SABATO 24 GENNAIO 2015 DALLE 15:00 ALLE 18:00
- DOMENICA 25 GENNAIO 2015 DALLE 10:00 ALLE 13:00 e DALLE 15:00 ALLE 18:00

Prezzo per l’intero seminario 100€ (per i soci sYnergiKa 90€).

Con maggiorazione sul prezzo sarà possibile frequentare solo 1 dei due giorni:

- solo SABATO 24 GENNAIO 2015 = 40€ (per i soci sYnergiKa 35€)
- solo DOMENICA 25 GENNAIO 2015 = 80€ (per i soci sYnergiKa 75€)

Pre-iscrizioni via mail a synergika.asd@gmail.com entro VENERDì 9 GENNAIO 2015.

Bonifico acconto pari al 50% del prezzo entro VENERDì 16 GENNAIO 2015.

Saldo in contanti in occasione del seminario [la palestra non dispone di bancomat].

Il seminario è a numero chiuso.

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DOCENTE 
https://www.youtube.com/watch?v=WUlEXmBrA60 

Caterina Fort

Amo l'insegnamento come momento di condivisione, sperimentazione e apprendimento per gli allievi e per me stessa; l'obiettivo delle mie lezioni è quello di fornire strumenti per andare oltre all'abilità tecnica codificata, per divertirsi ed esprimersi esplorando le tante dimensioni dello stare in aria...

Il mio è un percorso di formazione “anomalo” che mi ha portato a sviluppare una danza aerea piuttosto originale: ho iniziato tardi a studiare tessuto e poi corda verticale (avevo già ventisei anni!); con poche nozioni tecniche ed una preparazione fisica non certo “da circense”, mi sono trovata a frequentare ambienti dove la ricerca era privilegiata rispetto alla tecnica. Le basi della danza studiata fin da bambina mi hanno aiutato molto.

Ho imparato, poco a poco, a conoscere le mie caratteristiche fisiche e ad utilizzarle al meglio. Ho dovuto accettare i miei limiti, prima di cercare di superarli...

Sono molto interessata a tutti i tipi di lavoro incentrati sul risparmio dell’energia e sul rispetto della struttura-corpo.

Trovo fondamentale integrare l'abilità tecnica con la capacità di rilassamento, con la consapevolezza di sé e con le infinite variabili che rendono il nostro lavoro un'arte oltre che uno strumento di crescita personale.

Dai sei ai quindici anni ho studiato danza classica, sostenendo gli esami del metodo Cecchetti fino al primo livello professionale.

Dopo i vent'anni la voglia di esprimersi danzando mi ha portato alla scoperta del tessuto aereo che ho iniziato a praticare a Firenze con Eli Rudyzuli. 

Ho continuato la mia formazione tra Bruxelles, Torino e Barcellona frequentando stage di danza contemporanea, tessuto, trapezio e corda (con Nicole Keherberger, Fabiana Ruiz, Cathy Minnelli, Elodie Doñaque, Juliana Neves, Francesca Garrone, Dominique Duszinsky, Frey Faust, Cruz Mata, Baris Mihci, Anton Lacky…).

Negli ultimi cinque anni ho convissuto e collaborato con il collettivo Circo Paniko come danzatrice ed acrobata di tessuto aereo e corda verticale tra Italia, Spagna, Francia, Grecia, Brasile e Norvegia.
Al momento mi dedico a progetti personali (MaFalda) e collaboro con Side, kunst-cirque, nuovo progetto di circo contemporaneo con tendone in Italia.

https://www.facebook.com/events/1573246726244483/?source=1