L'associazione culturale "Teatro è Libertà" presenta:
Workshop di Hula hoop con Federica Pennetta
Domenica 22 marzo presso La Casa sull'Albero a Rimini

Rivolto a tutti senza limiti di età!
Orario 10.00-13.00 e dalle 14.30-17.30
Contributo richiesto 35€ + 10€ TESSERA ASSOCIATIVA ASSOCIAZIONE REDIVITA

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PROGRAMMA

10.00-13.00 Esploreremo le potenzialità di alcuni dei trick base dell'hoop dance, come body roll, escalator, foot pass, isolazioni, jump e molti altri. Ci eserciteremo a combinarli fra loro, analizzando le potenzialità della giocoleria con l'hula hoop in- body e dell'off-body, solidificando ciò che è stato appreso e ciò che già si conosceva con esercizi e combinazioni utili a migliorare la fluidità.

14.30-17.30 Introduzione al multihooping (livello base): spiegazione del concetto alla base del multihooping in- body (spin up multiple hoops) e del del multihooping off-body (trick con twins e mandala hooping).

Questa giornata insieme è PER TUTTI I LIVELLI, per chi è principiante sarà utile per apprendere tantissime tecniche e trick nuovi e per chi già destreggia la disciplina sarà utile per conoscere tante combinazioni e variazioni. Inoltre lavoreremo molto insieme, soprattutto nella prima parte, per cui verrà fatto uno studio anche creativo e non solo tecnico di quello che verrà proposto.

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FEDERICA PENNETTA
Una creatività che rischia di esplodere e che deve necessariamente venir fuori in qualche forma... un cerchio! Ma non ne basta mai solo uno! Perchè se il cerchio è la forma perfetta, perchè accontentarsi? Federica Pennetta è performer e insegnante di hula hoop dance da quattro anni. É la creatrice e moderatrice del sito www.easyjuggling.it attivo dal 2009, uno dei punti di riferimento web per i giocolieri italiani. Dal 2013 fa parte della compagnia di giocolieri The Circus Gang, fondata assieme a Massimo Minervini e Cristiana Soldaini, con sede di allenamento e creazione a Pisa.

L'HULA HOOP DANCE
L'hula hoop è un attrezzo molto antico, risalente alle antiche popolazioni australiane che lo realizzavano con il bambù. Si diffuse rapidamente in Inghilterra, acquisendo il nome "Hula Hoop" nel 1800, dopo che gli esploratori britannici associarono il movimento del bacino dei bambini australiani che lo usavano a quello delle danze tradizionali "hula" hawaiane. È diventato un gioco di uso comune solo dal 1950, grazie alla produzione industriale in plastica della WHAM°O, azienda americana di giocattoli, che lo diffuse in tutto il mondo.
L'hula hoop dance si inserisce nelle attività aerobiche: migliora le prestazioni di cuore, muscoli e polmoni, ci aiuta a perdere peso e bruciare calorie, rafforzare addominali, dorsali, pettorali e muscoli di braccia e gambe, affina la coordinazione e la flessibilità del corpo. Ma non solo! Aiuta a liberarsi dallo stress, a sciogliere i muscoli e rilassarsi, ad essere consapevoli delle proprie capacità che migliorano progressivamente, ci aiuta a socializzare e soprattutto è una pratica divertente! È consigliato, per questi motivi, a persone di tutte le età.

Le lezioni sono basate sull'apprendimento della tecnica, ma anche sullo sviluppo della creatività. Durante le lezioni viene dedicato del tempo alla preparazione fisica e alla spiegazione dettagliata di diversi movimenti singoli e di collegamento, prima di tutto dal punto di vista tecnico. Tuttavia l'hula hoop dance è libertà di espressione e movimento del corpo, e sarà necessario capire, una volta imparati i movimenti, come eliminare la sterilità del "tecnico" e trasformarlo in "danza".

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Info e costi: Per la partecipazione di esterni alle attività della La Casa sull'Albero è necessario tesserarsi versando una quota associativa di 10€ (valida un anno) per l'Associazione ReDIVITA

Il workshop è a numero limitato di partecipanti, dunque è necessario effettuare la prenotazione inviando una email a info@redivita.it

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