Evento di Whorkshop verticali per beginners - Massimo Minervini - Pisa
Whorkshop verticali per beginners - Massimo Minervini - Pisa
WORKSHOP DI VERTICALI - BEGINNERS
17 APRILE 2016 - PISA
a cura di Massimo Minervini
della Compagnia "The Circus Gang"
-PROGRAMMA--
Questo incontro dedicato a coloro i quali desiderano imparare la verticale sulle mani e hanno bisogno di una guida per iniziare e/o per avere consigli su come allenarsi nel tempo per progredire in questa disciplina.
La durate del workshop di tre ore, durante le quali previsto: riscaldamento, esercizi di preparazione fisica (potenziamento e flessibilit ) specifici per le verticali, studio della corretta postura da ricercare quando siamo in verticale con esercizi per raggiungerla, salite di base e relativi esercizi di ricerca della stabilit .
Ci avvicineremo gradualmente alla verticale sulle mani attraverso una serie di esercizi eseguiti individualmente e in coppia, al suolo e al muro, e tramite potenziamento muscolare, equilibri sulla testa e sulle mani.
Infine vederemo esercizi specifici e salite per la classica verticale sulle mani e la eserciteremo.
Essendo un percorso che guarda all"allenamento individuale e da autodidatta, verr proposta anche una spiegazione su come costruire un proprio programma di allenamento quotidiano/settimanale per allenare le verticali e su come portare avanti il proprio allenamento con successo.
Tutti gli esercizi verranno spiegati in dettagliatamente e ogni partecipante verr seguito con attenzione.
Su richiesta, il percorso potr essere ripetuto in incontri successivi a quello proposto, al fine di riprendere e continuare il lavoro fatto insieme.
-INSEGNANTE-
MASSIMO MINERVINI
https://www.youtube.com/watch?v=zWhPcOxg8y0
Vite parallele che si intrecciano. Massimo Minervini lavora come ricercatore in Computer Vision, dopo aver conseguito laurea e PhD in Informatica. Da oltre dieci anni coltiva la passione per le arti circensi, e in particolare la giocoleria da lancio (clave, palline, cerchi, staff, .), sia come discipline individuali che in coppia, partecipando regolarmente a convention italiane ed europee, workshop e intensivi di giocoleria. Per alcuni anni studia ginnastica artistica e capoeira, praticando acrobatica a terra, verticalismo, e acrobalance. Co-fondatore nel 2009 del sito web www.easyjuggling.it, uno dei portali di riferimento della giocoleria in Italia, e nel 2013 della compagnia di giocolieri The Circus Gang, con sede di allenamento e creazione a Pisa. inoltre da diversi anni parte integrante del gruppo "Libera giocoleria, il Parcheggione" che gestisce una palestra di allenamento di libera fruizione per giocolieri a Pisa. Da qualche anno la passione per arrampicata e alpinismo lo portano anche in giro per monti.
Facebook: https://www.facebook.com/TheCircusGang/?fref=ts
Web: http://thecircusgang.wix.com/the-circus-gang
Email: thecircusgang@gmail.com
-INFORMAZIONI--
Il workshop si terr il 17 aprile 2016, dalle 15:00 alle 18:00 ( prevista una breve pausa nel mezzo).
Sar svolto nella palestra di piazza San Silvestro/Serantini, Pisa. Dalla piazza, entrate nel cancello dell"Istituto Italiano di tecnologia (IIT) che si trova nei pressi dell"arco (se il cancello chiuso, citofonate). La palestra si trova nel cortile con la brecciolina.
Google Maps: https://aps.google.it/aps?q=Piazza+San+Silvestro%2C+Pisa+PI&hl=it&sll=43.355179%2C11.029038&sspn=2.408293%2C4.938354&oq=piazza+san+silvestro&t=h&hnear=Piazza+San+Silvestro%2C+Pisa&z=16
Per partecipare al workshop si richiede un contributo di 30 euro ed necessario prenotarsi inviando una email a thecircusgang@gmail.com.
WORKSHOP DI VERTICALI - BEGINNERS
17 APRILE 2016 - PISA
a cura di Massimo Minervini
della Compagnia "The Circus Gang"
ROGRAMMA;
Questo incontro dedicato a coloro i quali desiderano imparare la verticale sulle mani e hanno bisogno di una guida per iniziare e/o per avere consigli su come allenarsi nel tempo per progredire in questa disciplina.
La durate del workshop di tre ore, durante le quali previsto: riscaldamento, esercizi di preparazione fisica (potenziamento e flessibilit ) specifici per le verticali, studio della corretta postura da ricercare quando siamo in verticale con esercizi per raggiungerla, salite di base e relativi esercizi di ricerca della stabilit .
Ci avvicineremo gradualmente alla verticale sulle mani attraverso una serie di esercizi eseguiti individualmente e in coppia, al suolo e al muro, e tramite potenziamento muscolare, equilibri sulla testa e sulle mani.
Infine vederemo esercizi specifici e salite per la classica verticale sulle mani e la eserciteremo.
Essendo un percorso che guarda all"allenamento individuale e da autodidatta, verr proposta anche una spiegazione su come costruire un proprio programma di allenamento quotidiano/settimanale per allenare le verticali e su come portare avanti il proprio allenamento con successo.
Tutti gli esercizi verranno spiegati in dettagliatamente e ogni partecipante verr seguito con attenzione.
Su richiesta, il percorso potr essere ripetuto in incontri successivi a quello proposto, al fine di riprendere e continuare il lavoro fatto insieme.
;INSEGNANTE;;-;fondatore nel 2009 del sito web www.easyjuggling.it, uno dei portali di riferimento della giocoleria in Italia, e nel 2013 della compagnia di giocolieri The Circus Gang, con sede di allenamento e creazione a Pisa. inoltre da diversi anni parte integrante del gruppo "Libera giocoleria, il Parcheggione" che gestisce una palestra di allenamento di libera fruizione per giocolieri a Pisa. Da qualche anno la passione per arrampicata e alpinismo lo portano anche in giro per monti.
Facebook: https://www.facebook.com/TheCircusGang/?fref=ts
Web: http://thecircusgang.wix.com/the-circus-gang
Email: thecircusgang@gmail.com
;INFORMAZIONI;
Il workshop si terr il 17 aprile 2016, dalle 15:00 alle 18:00 ( prevista una breve pausa nel mezzo).
Sar svolto nella palestra di piazza San Silvestro/Serantini, Pisa. Dalla piazza, entrate nel cancello dell"Istituto Italiano di tecnologia (IIT) che si trova nei pressi dell"arco (se il cancello chiuso, citofonate). La palestra si trova nel cortile con la brecciolina.
Google Maps: https://aps.google.it/aps?q=Piazza+San+Silvestro%2C+Pisa+PI&hl=it&sll=43.355179%2C11.029038&sspn=2.408293%2C4.938354&oq=piazza+san+silvestro&t=h&hnear=Piazza+San+Silvestro%2C+Pisa&z=16
Per partecipare al workshop si richiede un contributo di 30 euro ed necessario prenotarsi inviando una email a thecircusgang@gmail.com.
WORKSHOP DI VERTICALI - BEGINNERS
17 APRILE 2016 - PISA
a cura di Massimo Minervini
della Compagnia "The Circus Gang"
-PROGRAMMA--
Questo incontro dedicato a coloro i quali desiderano imparare la verticale sulle mani e hanno bisogno di una guida per iniziare e/o per avere consigli su come allenarsi nel tempo per progredire questa disciplina.
La durate del workshop di tre ore, durante le quali previsto: riscaldamento, esercizi di preparazione fisica (potenziamento e flessibilit ) specifici per le verticali, studio della corretta postura da ricercare quando siamo verticale con esercizi per raggiungerla, salite di base e relativi esercizi di ricerca della stabilit .
Ci avvicineremo gradualmente alla verticale sulle mani attraverso una serie di esercizi eseguiti individualmente e coppia, al suolo e al muro, e tramite potenziamento muscolare, equilibri sulla testa e sulle mani.
Infine vederemo esercizi specifici e salite per la classica verticale sulle mani e la eserciteremo.
Essendo un percorso che guarda all"allenamento individuale e da autodidatta, verr proposta anche una spiegazione su come costruire un proprio programma di allenamento quotidiano/settimanale per allenare le verticali e su come portare avanti il proprio allenamento con successo.
Tutti gli esercizi verranno spiegati dettagliatamente e ogni partecipante verr seguito con attenzione.
Su richiesta, il percorso potr essere ripetuto incontri successivi a quello proposto, al fine di riprendere e continuare il lavoro fatto insieme.
-INSEGNANTE-
MASSIMO MINERVINI
https://www.youtube.com/watch?v=zWhPcOxg8y0
Vite parallele che si intrecciano. Massimo Minervini lavora come ricercatore Computer Vision, dopo aver conseguito laurea e PhD Informatica. Da oltre dieci anni coltiva la passione per le arti circensi, e particolare la giocoleria da lancio (clave, palline, cerchi, staff, .), sia come discipline individuali che coppia, partecipando regolarmente a convention italiane ed europee, workshop e intensivi di giocoleria. Per alcuni anni studia ginnastica artistica e capoeira, praticando acrobatica a terra, verticalismo, e acrobalance. Co-fondatore nel 2009 del sito web www.easyjuggling.it, uno dei portali di riferimento della giocoleria Italia, e nel 2013 della compagnia di giocolieri The Circus Gang, con sede di allenamento e creazione a Pisa. inoltre da diversi anni parte integrante del gruppo "Libera giocoleria, il Parcheggione" che gestisce una palestra di allenamento di libera fruizione per giocolieri a Pisa. Da qualche anno la passione per arrampicata e alpinismo lo portano anche giro per monti.
Facebook: https://www.facebook.com/TheCircusGang/?fref=ts
Web: http://thecircusgang.wix.com/the-circus-gang
Email: thecircusgang@gmail.com
-INFORMAZIONI--
Il workshop si terr il 17 aprile 2016, dalle 15:00 alle 18:00 ( prevista una breve pausa nel mezzo).
Sar svolto nella palestra di piazza San Silvestro/Serantini, Pisa. Dalla piazza, entrate nel cancello dell"Istituto Italiano di tecnologia (IIT) che si trova nei pressi dell"arco (se il cancello chiuso, citofonate). La palestra si trova nel cortile con la brecciolina.
Google Maps: https://aps.google.it/aps?q=Piazza+San+Silvestro%2C+Pisa+PI&hl=it&sll=43.355179%2C11.029038&sspn=2.408293%2C4.938354&oq=piazza+san+silvestro&t=h&hnear=Piazza+San+Silvestro%2C+Pisa&z=16
Per partecipare al workshop si richiede un contributo di 30 euro ed necessario prenotarsi inviando una email a thecircusgang@gmail.com.
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17 APRILE 2016 - PISA
a cura di Massimo Minervini
della Compagnia "The Circus Gang"
ROGRAMMA;
Questo incontro dedicato a coloro i quali desiderano imparare la verticale sulle mani e hanno bisogno di una guida per iniziare e/o per avere consigli su come allenarsi nel tempo per progredire questa disciplina.
La durate del workshop di tre ore, durante le quali previsto: riscaldamento, esercizi di preparazione fisica (potenziamento e flessibilit ) specifici per le verticali, studio della corretta postura da ricercare quando siamo verticale con esercizi per raggiungerla, salite di base e relativi esercizi di ricerca della stabilit .
Ci avvicineremo gradualmente alla verticale sulle mani attraverso una serie di esercizi eseguiti individualmente e coppia, al suolo e al muro, e tramite potenziamento muscolare, equilibri sulla testa e sulle mani.
Infine vederemo esercizi specifici e salite per la classica verticale sulle mani e la eserciteremo.
Essendo un percorso che guarda all"allenamento individuale e da autodidatta, verr proposta anche una spiegazione su come costruire un proprio programma di allenamento quotidiano/settimanale per allenare le verticali e su come portare avanti il proprio allenamento con successo.
Tutti gli esercizi verranno spiegati dettagliatamente e ogni partecipante verr seguito con attenzione.
Su richiesta, il percorso potr essere ripetuto incontri successivi a quello proposto, al fine di riprendere e continuare il lavoro fatto insieme.
;INSEGNANTE;;-;fondatore nel 2009 del sito web www.easyjuggling.it, uno dei portali di riferimento della giocoleria Italia, e nel 2013 della compagnia di giocolieri The Circus Gang, con sede di allenamento e creazione a Pisa. inoltre da diversi anni parte integrante del gruppo "Libera giocoleria, il Parcheggione" che gestisce una palestra di allenamento di libera fruizione per giocolieri a Pisa. Da qualche anno la passione per arrampicata e alpinismo lo portano anche giro per monti.
Facebook: https://www.facebook.com/TheCircusGang/?fref=ts
Web: http://thecircusgang.wix.com/the-circus-gang
Email: thecircusgang@gmail.com
;INFORMAZIONI;
Il workshop si terr il 17 aprile 2016, dalle 15:00 alle 18:00 ( prevista una breve pausa nel mezzo).
Sar svolto nella palestra di piazza San Silvestro/Serantini, Pisa. Dalla piazza, entrate nel cancello dell"Istituto Italiano di tecnologia (IIT) che si trova nei pressi dell"arco (se il cancello chiuso, citofonate). La palestra si trova nel cortile con la brecciolina.
Google Maps: https://aps.google.it/aps?q=Piazza+San+Silvestro%2C+Pisa+PI&hl=it&sll=43.355179%2C11.029038&sspn=2.408293%2C4.938354&oq=piazza+san+silvestro&t=h&hnear=Piazza+San+Silvestro%2C+Pisa&z=16
Per partecipare al workshop si richiede un contributo di 30 euro ed necessario prenotarsi inviando una email a thecircusgang@gmail.com.
WORKSHOP DI VERTICALI - BEGINNERS
17 APRILE 2016 - PISA
a cura di Massimo Minervini
della Compagnia "The Circus Gang"
-PROGRAMMA;INSEGNANTE;
MASSIMO MINERVINI
https://www.youtube.com/watch?v=zWhPcOxg8y0
Vite parallele che si intrecciano. Massimo Minervini lavora come ricercatore in Computer Vision, dopo aver conseguito laurea e PhD in Informatica. Da oltre dieci anni coltiva la passione per le arti circensi, e in particolare la giocoleria da lancio (clave, palline, cerchi, staff, .), sia come discipline individuali che in coppia, partecipando regolarmente a convention italiane ed europee, workshop e intensivi di giocoleria. Per alcuni anni studia ginnastica artistica e capoeira, praticando acrobatica a terra, verticalismo, e acrobalance. Co-fondatore nel 2009 del sito web www.easyjuggling.it, uno dei portali di riferimento della giocoleria in Italia, e nel 2013 della compagnia di giocolieri The Circus Gang, con sede di allenamento e creazione a Pisa. inoltre da diversi anni parte integrante del gruppo "Libera giocoleria, il Parcheggione" che gestisce una palestra di allenamento di libera fruizione per giocolieri a Pisa. Da qualche anno la passione per arrampicata e alpinismo lo portano anche in giro per monti.
Facebook: https://www.facebook.com/TheCircusGang/?fref=ts
Web: http://thecircusgang.wix.com/the-circus-gang
Email: thecircusgang@gmail.com
-INFORMAZIONI; BEGINNERS
17 APRILE 2016 - PISA
a cura di Massimo Minervini
della Compagnia "The Circus Gang"
ROGRAMMA;
Questo incontro dedicato a coloro i quali desiderano imparare la verticale sulle mani e hanno bisogno di una guida per iniziare e/o per avere consigli su come allenarsi nel tempo per progredire in questa disciplina.
La durate del workshop di tre ore, durante le quali previsto: riscaldamento, esercizi di preparazione fisica (potenziamento e flessibilit ) specifici per le verticali, studio della corretta postura da ricercare quando siamo in verticale con esercizi per raggiungerla, salite di base e relativi esercizi di ricerca della stabilit .
Ci avvicineremo gradualmente alla verticale sulle mani attraverso una serie di esercizi eseguiti individualmente e in coppia, al suolo e al muro, e tramite potenziamento muscolare, equilibri sulla testa e sulle mani.
Infine vederemo esercizi specifici e salite per la classica verticale sulle mani e la eserciteremo.
Essendo un percorso che guarda all"allenamento individuale e da autodidatta, verr proposta anche una spiegazione su come costruire un proprio programma di allenamento quotidiano/settimanale per allenare le verticali e su come portare avanti il proprio allenamento con successo.
Tutti gli esercizi verranno spiegati in dettagliatamente e ogni partecipante verr seguito con attenzione.
Su richiesta, il percorso potr essere ripetuto in incontri successivi a quello proposto, al fine di riprendere e continuare il lavoro fatto insieme.
;INSEGNANTE;;-;fondatore nel 2009 del sito web www.easyjuggling.it, uno dei portali di riferimento della giocoleria in Italia, e nel 2013 della compagnia di giocolieri The Circus Gang, con sede di allenamento e creazione a Pisa. inoltre da diversi anni parte integrante del gruppo "Libera giocoleria, il Parcheggione" che gestisce una palestra di allenamento di libera fruizione per giocolieri a Pisa. Da qualche anno la passione per arrampicata e alpinismo lo portano anche in giro per monti.
Facebook: https://www.facebook.com/TheCircusGang/?fref=ts
Web: http://thecircusgang.wix.com/the-circus-gang
Email: thecircusgang@gmail.com
;INFORMAZIONI;
Il workshop si terr il 17 aprile 2016, dalle 15:00 alle 18:00 ( prevista una breve pausa nel mezzo).
Sar svolto nella palestra di piazza San Silvestro/Serantini, Pisa. Dalla piazza, entrate nel cancello dell"Istituto Italiano di tecnologia (IIT) che si trova nei pressi dell"arco (se il cancello chiuso, citofonate). La palestra si trova nel cortile con la brecciolina.
Google Maps: https://aps.google.it/aps?q=Piazza+San+Silvestro%2C+Pisa+PI&hl=it&sll=43.355179%2C11.029038&sspn=2.408293%2C4.938354&oq=piazza+san+silvestro&t=h&hnear=Piazza+San+Silvestro%2C+Pisa&z=16
Per partecipare al workshop si richiede un contributo di 30 euro ed necessario prenotarsi inviando una email a thecircusgang@gmail.com.
WORKSHOP DI VERTICALI - BEGINNERS
17 APRILE 2016 - PISA
a cura di Massimo Minervini
della Compagnia "The Circus Gang"
-PROGRAMMA;INSEGNANTE;
MASSIMO MINERVINI
https://www.youtube.com/watch?v=zWhPcOxg8y0
Vite parallele che si intrecciano. Massimo Minervini lavora come ricercatore Computer Vision, dopo aver conseguito laurea e PhD Informatica. Da oltre dieci anni coltiva la passione per le arti circensi, e particolare la giocoleria da lancio (clave, palline, cerchi, staff, .), sia come discipline individuali che coppia, partecipando regolarmente a convention italiane ed europee, workshop e intensivi di giocoleria. Per alcuni anni studia ginnastica artistica e capoeira, praticando acrobatica a terra, verticalismo, e acrobalance. Co-fondatore nel 2009 del sito web www.easyjuggling.it, uno dei portali di riferimento della giocoleria Italia, e nel 2013 della compagnia di giocolieri The Circus Gang, con sede di allenamento e creazione a Pisa. inoltre da diversi anni parte integrante del gruppo "Libera giocoleria, il Parcheggione" che gestisce una palestra di allenamento di libera fruizione per giocolieri a Pisa. Da qualche anno la passione per arrampicata e alpinismo lo portano anche giro per monti.
Facebook: https://www.facebook.com/TheCircusGang/?fref=ts
Web: http://thecircusgang.wix.com/the-circus-gang
Email: thecircusgang@gmail.com
-INFORMAZIONI; BEGINNERS
17 APRILE 2016 - PISA
a cura di Massimo Minervini
della Compagnia "The Circus Gang"
ROGRAMMA;
Questo incontro dedicato a coloro i quali desiderano imparare la verticale sulle mani e hanno bisogno di una guida per iniziare e/o per avere consigli su come allenarsi nel tempo per progredire questa disciplina.
La durate del workshop di tre ore, durante le quali previsto: riscaldamento, esercizi di preparazione fisica (potenziamento e flessibilit ) specifici per le verticali, studio della corretta postura da ricercare quando siamo verticale con esercizi per raggiungerla, salite di base e relativi esercizi di ricerca della stabilit .
Ci avvicineremo gradualmente alla verticale sulle mani attraverso una serie di esercizi eseguiti individualmente e coppia, al suolo e al muro, e tramite potenziamento muscolare, equilibri sulla testa e sulle mani.
Infine vederemo esercizi specifici e salite per la classica verticale sulle mani e la eserciteremo.
Essendo un percorso che guarda all"allenamento individuale e da autodidatta, verr proposta anche una spiegazione su come costruire un proprio programma di allenamento quotidiano/settimanale per allenare le verticali e su come portare avanti il proprio allenamento con successo.
Tutti gli esercizi verranno spiegati dettagliatamente e ogni partecipante verr seguito con attenzione.
Su richiesta, il percorso potr essere ripetuto incontri successivi a quello proposto, al fine di riprendere e continuare il lavoro fatto insieme.
;INSEGNANTE;;-;fondatore nel 2009 del sito web www.easyjuggling.it, uno dei portali di riferimento della giocoleria Italia, e nel 2013 della compagnia di giocolieri The Circus Gang, con sede di allenamento e creazione a Pisa. inoltre da diversi anni parte integrante del gruppo "Libera giocoleria, il Parcheggione" che gestisce una palestra di allenamento di libera fruizione per giocolieri a Pisa. Da qualche anno la passione per arrampicata e alpinismo lo portano anche giro per monti.
Facebook: https://www.facebook.com/TheCircusGang/?fref=ts
Web: http://thecircusgang.wix.com/the-circus-gang
Email: thecircusgang@gmail.com
;INFORMAZIONI;
Il workshop si terr il 17 aprile 2016, dalle 15:00 alle 18:00 ( prevista una breve pausa nel mezzo).
Sar svolto nella palestra di piazza San Silvestro/Serantini, Pisa. Dalla piazza, entrate nel cancello dell"Istituto Italiano di tecnologia (IIT) che si trova nei pressi dell"arco (se il cancello chiuso, citofonate). La palestra si trova nel cortile con la brecciolina.
Google Maps: https://aps.google.it/aps?q=Piazza+San+Silvestro%2C+Pisa+PI&hl=it&sll=43.355179%2C11.029038&sspn=2.408293%2C4.938354&oq=piazza+san+silvestro&t=h&hnear=Piazza+San+Silvestro%2C+Pisa&z=16
Per partecipare al workshop si richiede un contributo di 30 euro ed necessario prenotarsi inviando una email a thecircusgang@gmail.com.
WORKSHOP DI VERTICALI - BEGINNERS
17 APRILE 2016 - PISA
a cura di Massimo Minervini
della Compagnia "The Circus Gang"
-PROGRAMMA--
Questo incontro dedicato a coloro i quali desiderano imparare la verticale sulle mani e hanno bisogno di una guida per iniziare e/o per avere consigli su come allenarsi nel tempo per progredire questa disciplina.
La durate del workshop di tre ore, durante le quali previsto: riscaldamento, esercizi di preparazione fisica (potenziamento e flessibilit ) specifici per le verticali, studio della corretta postura da ricercare quando siamo verticale con esercizi per raggiungerla, salite di base e relativi esercizi di ricerca della stabilit .
Ci avvicineremo gradualmente alla verticale sulle mani attraverso una serie di esercizi eseguiti individualmente e coppia, al suolo e al muro, e tramite potenziamento muscolare, equilibri sulla testa e sulle mani.
Infine vederemo esercizi specifici e salite per la classica verticale sulle mani e la eserciteremo.
Essendo un percorso che guarda all"allenamento individuale e da autodidatta, verr proposta anche una spiegazione su come costruire un proprio programma di allenamento quotidiano/settimanale per allenare le verticali e su come portare avanti il proprio allenamento con successo.
Tutti gli esercizi verranno spiegati dettagliatamente e ogni partecipante verr seguito con attenzione.
Su richiesta, il percorso potr essere ripetuto incontri successivi a quello proposto, al fine di riprendere e continuare il lavoro fatto insieme.
-INSEGNANTE-
MASSIMO MINERVINI
https://www.youtube.com/watch?v=zWhPcOxg8y0
Vite parallele che si intrecciano. Massimo Minervini lavora come ricercatore Computer Vision, dopo aver conseguito laurea e PhD Informatica. Da oltre dieci anni coltiva la passione per le arti circensi, e particolare la giocoleria da lancio (clave, palline, cerchi, staff, .), sia come discipline individuali che coppia, partecipando regolarmente a convention italiane ed europee, workshop e intensivi di giocoleria. Per alcuni anni studia ginnastica artistica e capoeira, praticando acrobatica a terra, verticalismo, e acrobalance. Co-fondatore nel 2009 del sito web www.easyjuggling.it, uno dei portali di riferimento della giocoleria Italia, e nel 2013 della compagnia di giocolieri The Circus Gang, con sede di allenamento e creazione a Pisa. inoltre da diversi anni parte integrante del gruppo "Libera giocoleria, il Parcheggione" che gestisce una palestra di allenamento di libera fruizione per giocolieri a Pisa. Da qualche anno la passione per arrampicata e alpinismo lo portano anche giro per monti.
Facebook: https://www.facebook.com/TheCircusGang/?fref=ts
Web: http://thecircusgang.wix.com/the-circus-gang
Email: thecircusgang@gmail.com
-INFORMAZIONI--
Il workshop si terr il 17 aprile 2016, dalle 15:00 alle 18:00 ( prevista una breve pausa nel mezzo).
Sar svolto nella palestra di piazza San Silvestro/Serantini, Pisa. Dalla piazza, entrate nel cancello dell"Istituto Italiano di tecnologia (IIT) che si trova nei pressi dell"arco (se il cancello chiuso, citofonate). La palestra si trova nel cortile con la brecciolina.
Google Maps: https://aps.google.it/aps?q=Piazza+San+Silvestro%2C+Pisa+PI&hl=it&sll=43.355179%2C11.029038&sspn=2.408293%2C4.938354&oq=piazza+san+silvestro&t=h&hnear=Piazza+San+Silvestro%2C+Pisa&z=16
Per partecipare al workshop si richiede un contributo di 30 euro ed necessario prenotarsi inviando una email a thecircusgang@gmail.com.
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17 APRILE 2016 - PISA
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della Compagnia "The Circus Gang"
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Questo incontro dedicato a coloro i quali desiderano imparare la verticale sulle mani e hanno bisogno di una guida per iniziare e/o per avere consigli su come allenarsi nel tempo per progredire questa disciplina.
La durate del workshop di tre ore, durante le quali previsto: riscaldamento, esercizi di preparazione fisica (potenziamento e flessibilit ) specifici per le verticali, studio della corretta postura da ricercare quando siamo verticale con esercizi per raggiungerla, salite di base e relativi esercizi di ricerca della stabilit .
Ci avvicineremo gradualmente alla verticale sulle mani attraverso una serie di esercizi eseguiti individualmente e coppia, al suolo e al muro, e tramite potenziamento muscolare, equilibri sulla testa e sulle mani.
Infine vederemo esercizi specifici e salite per la classica verticale sulle mani e la eserciteremo.
Essendo un percorso che guarda all"allenamento individuale e da autodidatta, verr proposta anche una spiegazione su come costruire un proprio programma di allenamento quotidiano/settimanale per allenare le verticali e su come portare avanti il proprio allenamento con successo.
Tutti gli esercizi verranno spiegati dettagliatamente e ogni partecipante verr seguito con attenzione.
Su richiesta, il percorso potr essere ripetuto incontri successivi a quello proposto, al fine di riprendere e continuare il lavoro fatto insieme.
;INSEGNANTE;;-;fondatore nel 2009 del sito web www.easyjuggling.it, uno dei portali di riferimento della giocoleria Italia, e nel 2013 della compagnia di giocolieri The Circus Gang, con sede di allenamento e creazione a Pisa. inoltre da diversi anni parte integrante del gruppo "Libera giocoleria, il Parcheggione" che gestisce una palestra di allenamento di libera fruizione per giocolieri a Pisa. Da qualche anno la passione per arrampicata e alpinismo lo portano anche giro per monti.
Facebook: https://www.facebook.com/TheCircusGang/?fref=ts
Web: http://thecircusgang.wix.com/the-circus-gang
Email: thecircusgang@gmail.com
;INFORMAZIONI;
Il workshop si terr il 17 aprile 2016, dalle 15:00 alle 18:00 ( prevista una breve pausa nel mezzo).
Sar svolto nella palestra di piazza San Silvestro/Serantini, Pisa. Dalla piazza, entrate nel cancello dell"Istituto Italiano di tecnologia (IIT) che si trova nei pressi dell"arco (se il cancello chiuso, citofonate). La palestra si trova nel cortile con la brecciolina.
Google Maps: https://aps.google.it/aps?q=Piazza+San+Silvestro%2C+Pisa+PI&hl=it&sll=43.355179%2C11.029038&sspn=2.408293%2C4.938354&oq=piazza+san+silvestro&t=h&hnear=Piazza+San+Silvestro%2C+Pisa&z=16
Per partecipare al workshop si richiede un contributo di 30 euro ed necessario prenotarsi inviando una email a thecircusgang@gmail.com.
WORKSHOP DI VERTICALI - BEGINNERS
17 APRILE 2016 - PISA
a cura di Massimo Minervini
della Compagnia "The Circus Gang"
-PROGRAMMA--
Questo incontro dedicato a coloro i quali desiderano imparare la verticale sulle mani e hanno bisogno di una guida per iniziare e/o per avere consigli su come allenarsi nel tempo per progredire questa disciplina.
La durate del workshop di tre ore, durante le quali previsto: riscaldamento, esercizi di preparazione fisica (potenziamento e flessibilit ) specifici per le verticali, studio della corretta postura da ricercare quando siamo verticale con esercizi per raggiungerla, salite di base e relativi esercizi di ricerca della stabilit .
Ci avvicineremo gradualmente alla verticale sulle mani attraverso una serie di esercizi eseguiti individualmente e coppia, al suolo e al muro, e tramite potenziamento muscolare, equilibri sulla testa e sulle mani.
Infine vederemo esercizi specifici e salite per la classica verticale sulle mani e la eserciteremo.
Essendo un percorso che guarda all"allenamento individuale e da autodidatta, verr proposta anche una spiegazione su come costruire un proprio programma di allenamento quotidiano/settimanale per allenare le verticali e su come portare avanti il proprio allenamento con successo.
Tutti gli esercizi verranno spiegati dettagliatamente e ogni partecipante verr seguito con attenzione.
Su richiesta, il percorso potr essere ripetuto incontri successivi a quello proposto, al fine di riprendere e continuare il lavoro fatto insieme.
-INSEGNANTE-
MASSIMO MINERVINI
https://www.youtube.com/watch?v=zWhPcOxg8y0
Vite parallele che si intrecciano. Massimo Minervini lavora come ricercatore Computer Vision, dopo aver conseguito laurea e PhD Informatica. Da oltre dieci anni coltiva la passione per le arti circensi, e particolare la giocoleria da lancio (clave, palline, cerchi, staff, .), sia come discipline individuali che coppia, partecipando regolarmente a convention italiane ed europee, workshop e intensivi di giocoleria. Per alcuni anni studia ginnastica artistica e capoeira, praticando acrobatica a terra, verticalismo, e acrobalance. Co-fondatore nel 2009 del sito web www.easyjuggling.it, uno dei portali di riferimento della giocoleria Italia, e nel 2013 della compagnia di giocolieri The Circus Gang, con sede di allenamento e creazione a Pisa. inoltre da diversi anni parte integrante del gruppo "Libera giocoleria, il Parcheggione" che gestisce una palestra di allenamento di libera fruizione per giocolieri a Pisa. Da qualche anno la passione per arrampicata e alpinismo lo portano anche giro per monti.
Facebook: https://www.facebook.com/TheCircusGang/?fref=ts
Web: http://thecircusgang.wix.com/the-circus-gang
Email: thecircusgang@gmail.com
-INFORMAZIONI--
Il workshop si terr il 17 aprile 2016, dalle 15:00 alle 18:00 ( prevista una breve pausa nel mezzo).
Sar svolto nella palestra di piazza San Silvestro/Serantini, Pisa. Dalla piazza, entrate nel cancello dell"Istituto Italiano di tecnologia (IIT) che si trova nei pressi dell"arco (se il cancello chiuso, citofonate). La palestra si trova nel cortile con la brecciolina.
Google Maps: https://aps.google.it/aps?q=Piazza+San+Silvestro%2C+Pisa+PI&hl=it&sll=43.355179%2C11.029038&sspn=2.408293%2C4.938354&oq=piazza+san+silvestro&t=h&hnear=Piazza+San+Silvestro%2C+Pisa&z=16
Per partecipare al workshop si richiede un contributo di 30 euro ed necessario prenotarsi inviando una email a thecircusgang@gmail.com.
WORKSHOP DI VERTICALI - BEGINNERS
17 APRILE 2016 - PISA
a cura di Massimo Minervini
della Compagnia "The Circus Gang"
ROGRAMMA;
Questo incontro dedicato a coloro i quali desiderano imparare la verticale sulle mani e hanno bisogno di una guida per iniziare e/o per avere consigli su come allenarsi nel tempo per progredire questa disciplina.
La durate del workshop di tre ore, durante le quali previsto: riscaldamento, esercizi di preparazione fisica (potenziamento e flessibilit ) specifici per le verticali, studio della corretta postura da ricercare quando siamo verticale con esercizi per raggiungerla, salite di base e relativi esercizi di ricerca della stabilit .
Ci avvicineremo gradualmente alla verticale sulle mani attraverso una serie di esercizi eseguiti individualmente e coppia, al suolo e al muro, e tramite potenziamento muscolare, equilibri sulla testa e sulle mani.
Infine vederemo esercizi specifici e salite per la classica verticale sulle mani e la eserciteremo.
Essendo un percorso che guarda all"allenamento individuale e da autodidatta, verr proposta anche una spiegazione su come costruire un proprio programma di allenamento quotidiano/settimanale per allenare le verticali e su come portare avanti il proprio allenamento con successo.
Tutti gli esercizi verranno spiegati dettagliatamente e ogni partecipante verr seguito con attenzione.
Su richiesta, il percorso potr essere ripetuto incontri successivi a quello proposto, al fine di riprendere e continuare il lavoro fatto insieme.
;INSEGNANTE;;-;fondatore nel 2009 del sito web www.easyjuggling.it, uno dei portali di riferimento della giocoleria Italia, e nel 2013 della compagnia di giocolieri The Circus Gang, con sede di allenamento e creazione a Pisa. inoltre da diversi anni parte integrante del gruppo "Libera giocoleria, il Parcheggione" che gestisce una palestra di allenamento di libera fruizione per giocolieri a Pisa. Da qualche anno la passione per arrampicata e alpinismo lo portano anche giro per monti.
Facebook: https://www.facebook.com/TheCircusGang/?fref=ts
Web: http://thecircusgang.wix.com/the-circus-gang
Email: thecircusgang@gmail.com
;INFORMAZIONI;
Il workshop si terr il 17 aprile 2016, dalle 15:00 alle 18:00 ( prevista una breve pausa nel mezzo).
Sar svolto nella palestra di piazza San Silvestro/Serantini, Pisa. Dalla piazza, entrate nel cancello dell"Istituto Italiano di tecnologia (IIT) che si trova nei pressi dell"arco (se il cancello chiuso, citofonate). La palestra si trova nel cortile con la brecciolina.
Google Maps: https://aps.google.it/aps?q=Piazza+San+Silvestro%2C+Pisa+PI&hl=it&sll=43.355179%2C11.029038&sspn=2.408293%2C4.938354&oq=piazza+san+silvestro&t=h&hnear=Piazza+San+Silvestro%2C+Pisa&z=16
Per partecipare al workshop si richiede un contributo di 30 euro ed necessario prenotarsi inviando una email a thecircusgang@gmail.com.
WORKSHOP DI VERTICALI - BEGINNERS
17 APRILE 2016 - PISA
a cura di Massimo Minervini
della Compagnia "The Circus Gang"
-PROGRAMMA;INSEGNANTE;
MASSIMO MINERVINI
https://www.youtube.com/watch?v=zWhPcOxg8y0
Vite parallele che si intrecciano. Massimo Minervini lavora come ricercatore Computer Vision, dopo aver conseguito laurea e PhD Informatica. Da oltre dieci anni coltiva la passione per le arti circensi, e particolare la giocoleria da lancio (clave, palline, cerchi, staff, .), sia come discipline individuali che coppia, partecipando regolarmente a convention italiane ed europee, workshop e intensivi di giocoleria. Per alcuni anni studia ginnastica artistica e capoeira, praticando acrobatica a terra, verticalismo, e acrobalance. Co-fondatore nel 2009 del sito web www.easyjuggling.it, uno dei portali di riferimento della giocoleria Italia, e nel 2013 della compagnia di giocolieri The Circus Gang, con sede di allenamento e creazione a Pisa. inoltre da diversi anni parte integrante del gruppo "Libera giocoleria, il Parcheggione" che gestisce una palestra di allenamento di libera fruizione per giocolieri a Pisa. Da qualche anno la passione per arrampicata e alpinismo lo portano anche giro per monti.
Facebook: https://www.facebook.com/TheCircusGang/?fref=ts
Web: http://thecircusgang.wix.com/the-circus-gang
Email: thecircusgang@gmail.com
-INFORMAZIONI; BEGINNERS
17 APRILE 2016 - PISA
a cura di Massimo Minervini
della Compagnia "The Circus Gang"
ROGRAMMA;
Questo incontro dedicato a coloro i quali desiderano imparare la verticale sulle mani e hanno bisogno di una guida per iniziare e/o per avere consigli su come allenarsi nel tempo per progredire questa disciplina.
La durate del workshop di tre ore, durante le quali previsto: riscaldamento, esercizi di preparazione fisica (potenziamento e flessibilit ) specifici per le verticali, studio della corretta postura da ricercare quando siamo verticale con esercizi per raggiungerla, salite di base e relativi esercizi di ricerca della stabilit .
Ci avvicineremo gradualmente alla verticale sulle mani attraverso una serie di esercizi eseguiti individualmente e coppia, al suolo e al muro, e tramite potenziamento muscolare, equilibri sulla testa e sulle mani.
Infine vederemo esercizi specifici e salite per la classica verticale sulle mani e la eserciteremo.
Essendo un percorso che guarda all"allenamento individuale e da autodidatta, verr proposta anche una spiegazione su come costruire un proprio programma di allenamento quotidiano/settimanale per allenare le verticali e su come portare avanti il proprio allenamento con successo.
Tutti gli esercizi verranno spiegati dettagliatamente e ogni partecipante verr seguito con attenzione.
Su richiesta, il percorso potr essere ripetuto incontri successivi a quello proposto, al fine di riprendere e continuare il lavoro fatto insieme.
;INSEGNANTE;;-;fondatore nel 2009 del sito web www.easyjuggling.it, uno dei portali di riferimento della giocoleria Italia, e nel 2013 della compagnia di giocolieri The Circus Gang, con sede di allenamento e creazione a Pisa. inoltre da diversi anni parte integrante del gruppo "Libera giocoleria, il Parcheggione" che gestisce una palestra di allenamento di libera fruizione per giocolieri a Pisa. Da qualche anno la passione per arrampicata e alpinismo lo portano anche giro per monti.
Facebook: https://www.facebook.com/TheCircusGang/?fref=ts
Web: http://thecircusgang.wix.com/the-circus-gang
Email: thecircusgang@gmail.com
;INFORMAZIONI;
Il workshop si terr il 17 aprile 2016, dalle 15:00 alle 18:00 ( prevista una breve pausa nel mezzo).
Sar svolto nella palestra di piazza San Silvestro/Serantini, Pisa. Dalla piazza, entrate nel cancello dell"Istituto Italiano di tecnologia (IIT) che si trova nei pressi dell"arco (se il cancello chiuso, citofonate). La palestra si trova nel cortile con la brecciolina.
Google Maps: https://aps.google.it/aps?q=Piazza+San+Silvestro%2C+Pisa+PI&hl=it&sll=43.355179%2C11.029038&sspn=2.408293%2C4.938354&oq=piazza+san+silvestro&t=h&hnear=Piazza+San+Silvestro%2C+Pisa&z=16
Per partecipare al workshop si richiede un contributo di 30 euro ed necessario prenotarsi inviando una email a thecircusgang@gmail.com.
WORKSHOP DI VERTICALI - BEGINNERS
17 APRILE 2016 - PISA
a cura di Massimo Minervini
della Compagnia "The Circus Gang"
-PROGRAMMA;INSEGNANTE;
MASSIMO MINERVINI
https://www.youtube.com/watch?v=zWhPcOxg8y0
Vite parallele che si intrecciano. Massimo Minervini lavora come ricercatore Computer Vision, dopo aver conseguito laurea e PhD Informatica. Da oltre dieci anni coltiva la passione per le arti circensi, e particolare la giocoleria da lancio (clave, palline, cerchi, staff, .), sia come discipline individuali che coppia, partecipando regolarmente a convention italiane ed europee, workshop e intensivi di giocoleria. Per alcuni anni studia ginnastica artistica e capoeira, praticando acrobatica a terra, verticalismo, e acrobalance. Co-fondatore nel 2009 del sito web www.easyjuggling.it, uno dei portali di riferimento della giocoleria Italia, e nel 2013 della compagnia di giocolieri The Circus Gang, con sede di allenamento e creazione a Pisa. inoltre da diversi anni parte integrante del gruppo "Libera giocoleria, il Parcheggione" che gestisce una palestra di allenamento di libera fruizione per giocolieri a Pisa. Da qualche anno la passione per arrampicata e alpinismo lo portano anche giro per monti.
Facebook: https://www.facebook.com/TheCircusGang/?fref=ts
Web: http://thecircusgang.wix.com/the-circus-gang
Email: thecircusgang@gmail.com
-INFORMAZIONI; BEGINNERS
17 APRILE 2016 - PISA
a cura di Massimo Minervini
della Compagnia "The Circus Gang"
ROGRAMMA;
Questo incontro dedicato a coloro i quali desiderano imparare la verticale sulle mani e hanno bisogno di una guida per iniziare e/o per avere consigli su come allenarsi nel tempo per progredire questa disciplina.
La durate del workshop di tre ore, durante le quali previsto: riscaldamento, esercizi di preparazione fisica (potenziamento e flessibilit ) specifici per le verticali, studio della corretta postura da ricercare quando siamo verticale con esercizi per raggiungerla, salite di base e relativi esercizi di ricerca della stabilit .
Ci avvicineremo gradualmente alla verticale sulle mani attraverso una serie di esercizi eseguiti individualmente e coppia, al suolo e al muro, e tramite potenziamento muscolare, equilibri sulla testa e sulle mani.
Infine vederemo esercizi specifici e salite per la classica verticale sulle mani e la eserciteremo.
Essendo un percorso che guarda all"allenamento individuale e da autodidatta, verr proposta anche una spiegazione su come costruire un proprio programma di allenamento quotidiano/settimanale per allenare le verticali e su come portare avanti il proprio allenamento con successo.
Tutti gli esercizi verranno spiegati dettagliatamente e ogni partecipante verr seguito con attenzione.
Su richiesta, il percorso potr essere ripetuto incontri successivi a quello proposto, al fine di riprendere e continuare il lavoro fatto insieme.
;INSEGNANTE;;-;fondatore nel 2009 del sito web www.easyjuggling.it, uno dei portali di riferimento della giocoleria Italia, e nel 2013 della compagnia di giocolieri The Circus Gang, con sede di allenamento e creazione a Pisa. inoltre da diversi anni parte integrante del gruppo "Libera giocoleria, il Parcheggione" che gestisce una palestra di allenamento di libera fruizione per giocolieri a Pisa. Da qualche anno la passione per arrampicata e alpinismo lo portano anche giro per monti.
Facebook: https://www.facebook.com/TheCircusGang/?fref=ts
Web: http://thecircusgang.wix.com/the-circus-gang
Email: thecircusgang@gmail.com
;INFORMAZIONI;
Il workshop si terr il 17 aprile 2016, dalle 15:00 alle 18:00 ( prevista una breve pausa nel mezzo).
Sar svolto nella palestra di piazza San Silvestro/Serantini, Pisa. Dalla piazza, entrate nel cancello dell"Istituto Italiano di tecnologia (IIT) che si trova nei pressi dell"arco (se il cancello chiuso, citofonate). La palestra si trova nel cortile con la brecciolina.
Google Maps: https://aps.google.it/aps?q=Piazza+San+Silvestro%2C+Pisa+PI&hl=it&sll=43.355179%2C11.029038&sspn=2.408293%2C4.938354&oq=piazza+san+silvestro&t=h&hnear=Piazza+San+Silvestro%2C+Pisa&z=16
Per partecipare al workshop si richiede un contributo di 30 euro ed necessario prenotarsi inviando una email a thecircusgang@gmail.com.
- Categoria
- Workshop, Corsi e Stage
- Orario
- 17 Apr 2016 alle 15:00 - 17 Apr 2016 alle 18:00 Europe/Amsterdam
- Luogo
- Pisa
- Amministratori Evento
- calsifer
Partecipanti Confermati
Posizione mappa
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