ciao a tutti... scusat se interrompo la discussione sul miglio e palline fai da te
,
ma ho bisogno di consigli per le cinque
è da sei mesi che le provo e riprovo e ogni tanto mentre tengo la cascata mi rendo conto che sto girando su me stesso e adesso sto capendo come coreggere i lanci... avete dei consigli da darmi per consolidare il ritmo delle cinque e qualche esercizio propedeutico?
poi avrei da chiedervi un altra cosa... quali sono gli esercizi più semplici per le cinque e con quali trick avete iniziato? qualche trick lo faccio già però mi interessa sapere i vari punti di vista di voi altri...
grazie in anticipo
Per quanto riguarda il girare su se stessi nelle 5 palle io
avevo lo stesso difetto. Ciò deriva dal fatto che per evitare le collisioni le mani sono inconsciamente portate a giocare su due piani diversi. Cmq solidificando il giro base il difetto l’ho perso.
Per quanto riguarda gli esercizi propedeutici ci sarebbero i soliti [siteswap:12a05ce7af]5551[/siteswap:12a05ce7af] [siteswap:12a05ce7af]55550[/siteswap:12a05ce7af] [siteswap:12a05ce7af]552[/siteswap:12a05ce7af] (a 4 palle) e il flash delle 3 [siteswap:12a05ce7af]55500[/siteswap:12a05ce7af] ma, a parte quest’ultimo, nn mi son serviti molto gli altri. Per solidificarlo ti consiglio di alzare lo schema e poi abbassarlo.
Venendo alla tua ultima domanda la feci anche io in un forum di qualche mese fa ottenendo risposte insoddisfacenti. Io ho poca esperienza per darti risposte "autorevoli" ma nella mia scarsa esperienza dopo il giro base a 5 ho provato l’half-shower [siteswap:12a05ce7af](6x,4x)[/siteswap:12a05ce7af] partendo da fermo, oppure [siteswap:12a05ce7af]55555555922[22][22][52][52][/siteswap:12a05ce7af] e [siteswap:12a05ce7af]([64],[64])(8,0)(2,2)([22],[22])[/siteswap:12a05ce7af] (utilissimi per evitare i drop!!) inoltre da quest’ultimi ci sarebbero tante varianti da poter provare.
Oly