dirò cose ovvie ma magari possono tornare utili
ricordati di allenarlo a destra e a sinistra e all'inizio conviene allenarlo come un 74455555. quando ce l'hai già solido così provalo continuo come lo gioca l'omino siteswap però scaricati qualche video giocato da umani per tenere presente la figura formata dalle palline in aria (dovrebbe esserci un attimo in cui 2 palline sono allineate e quasi "sospese")
per giocarlo continuo magari alzati un po' i 7 e fai dei 44 bassi possibilmente senza controllarli con lo sguardo (il tuo pensiero unico deve essere il 7 così puoi cercare di recuperarlo se è troppo avanti o troppo a destra). poi piano piano inzi a trovare le tue altezze.
non dimenticarti di non pensare al siteswap solo come alle "altezze". se hai un giro a 5 alto il tuo 7 potrebbe essere altissimo ma non per
questo non è un 7 ciò che conta è fare poi dei 4 proporzionati (perchè altrimenti in quel caso aggiungi dei 2 al trick!). stessa cosa se il tuo giro a 5 è basso
infine quando lo provi un po' e lo senti tuo ricordati che quello è solo lo schema base. se ti rivedi qualche trick con le 3 o con le 4 magari puoi scovare qualche variazione nei tricks che fai associato al 7 o magari al 4. questo sarebbe molto buono per provare qualche variazione al trick.