Lo scopo di questo topic è quello di cercare illuminazione riguardo la tecnica migliore per fare le pirouette. Finora ho sempre utilizzato un metodo tuttaltro che tecnico e assai poco efficace tanto da riuscire giusto nelle 3 up 360° e 4 up 180°..

Dunque arrivando al nocciolo della questione:
ci sono consigli utili, tecniche efficaci, posture del corpo che consentono di ottenere una buona riuscita di pirouette? Lo sguardo deve rimanere fisso in un punto durante la torsione del corpo, ma questo punto dovrà  essere mantenuto sempre in alto fisso sulle palline o in basso per poi essere alzato a pirouette finita?

Grazie in anticipo

SeZo

topic utilissmo.
credo che il punto fisso sia sempre in alto (il flash praticamente) e dopo che ti son partite tutte le palline dalle mani si gira.
cmq credo proprio che Sid abbia molti consigli utili a riguardo
taldeital proprio oggi mi ha linkato un articolo da jugglingdb a riguardo, prova a vedere anche lì.

allora siz..già  ti dissi come provare ad iniziare con quell'esercizio riguardo il "punto fisso". bene..credo un altro buon consiglio (almeno così io ho imparato a fare le piroette nel bouncing) è tenere d'okkio il CROSSING POINT delle traiettorie, e utilizzare quello come punto da fissare prima e dopo la piroetta. Gira con le braccia attaccate al corpo..e all'inizio nn ti preoccupare della velocità , ma della pulizia (nel senso, nn sbilanciare i piedi etc etc).

Socio, ovunque tu sia, a te la parola



moon

io,dal basso della mia esperienza,posso dire che e meglio non lanciare le palline troppo alte e puntare ad avere una piroetta "decisa e precisa"...

prima cercavo fare il flash bello alto,ma le palline si allargavano troppo e non riuscivo a riprenderle,o comunque dovevo saltare a destra e sinistra per riprenderle...
poi ho provato a tenerle piu basse e nonostante abbia meno tempo per riprendere le palline lo chiudo molto piu spesso!!!

per me...quelle poche volte che ho chiuso il 3 up 360° l'importante è nona vere fretta...concentrasi su un buon flash e una piroetta rapida e decisa...

concentrazione e rapidità 

SIDDD!!

Io posso spiegare la piroetta da danza classica al massimo

La cosa fondamentale e' la postura... su un forum non e' spiegabile, cmq in lina di massima il corpo dev'essere attraversato da una linea retta, perpendicolare al pavimento, che passa per i seguenti punti: talloni, centro del bacino, spalle, orecchie.
Dovete sentirvi dentro a un muro, il piu' sottile possibile.
Una volta "raddrizzati", si sposta un piede sotto al baricentro (appena sotto l'ombelico), ci si da' lo slancio usando le braccia e la testa, e si gira.

E' importante che, spostando il peso del corpo su uno dei due piedi, bacino e spalle rimangano orizzontali: cioe' non bisogna inclinarsi di lato, ma "traslare" lateralmente in modo da spostare il peso.

E' importante avere un ottimo controllo di schiena e addome: la tendenza e' spesso ad inarcarsi, incurvarsi, o "dividere" spalle e bacino: in realta' spalle e bacino devono formare un quadrilatero che deve rimanere rigido per tutta la rotazione, pena una perdita di bilanciamento spaventosa, che nove volte su dieci causa una bella caduta di lato. C'e' gente che ci si fracassa le ginocchia, in questa maniera.

Lo slancio non e' "spingo piu' forte che posso": tanta forza e velocita' sono inutili, e' piu' importante una spinta decisa e precisa.

Contemporaneamente allo slancio si solleva appena il piede che non appoggia piu', e lo si riappoggia esattamente un giro dopo. Il piede va sollevato perpendicolarmente al pavimento, deve rimanere dentro al "muro" di prima... un errore comune (anche per me, sic) e' il "calcetto del cane": spingere all'indietro col piede, lasciando le ginocchia pressoche' unite, portando il polpaccio orizzontale. Va evitato perche' sbilancia molto la rotazione.

Inizialmente e' bene che lo sguardo sia fisso su un punto del muro di fronte a voi, che dovete prendere come riferimento: lo sguardo dovra' "lasciare" questo punto il piu' tardi possibile, e girare piu' velocemente del corpo, in maniera da "riprenderlo" il piu' velocemente possibile.

Tenere le braccia lungo i fianchi accelera enormemente la piroetta, ma inizialmente e' controproducente: piu' velocita' corrisponde a meno controllo. L'ideale per iniziare e' tenerle di fronte a se, nella tipica posizione da ballerino, cioe' come se steste abbracciando un barile. Casualmente, giocando, la posizione e' simile, soprattutto dopo aver eseguito un flash (che io non so ancora fare come si deve ).

Tenere bene a mente: la piroetta non e' questione di "slancio piu' che posso e spero di girare tanto", ma di controllo del corpo e precisione dell'impulso. C'e' gente che fa anche 4 giri su se stessa dando appena un accenno di impulso con la testa...

Quindi, calma, tanta tanta calma. Fare un giro e' assolutamente semplice, anzi vi accorgerete che eseguendo bene quanto scritto sopra, sara' quasi piu' difficile fermarsi che partire.
Io quando ho imparato facevo piu' facilmente un giro e mezzo che un giro solo

Questo e' quanto. Provare provare provare provare... Se conoscete qualcuno che fa danza classica, fatevi dare qualche hint, per loro le piroette sono una seconda natura

- Fabiotwirl

wow grazie fabiogatto..è utilissima la tua descrizione e pure molto kiara mò me la studio..grazie!!


moon

io punterei gli occhi come dice moon sul crossing point di un flash fatto alto e pulito...(magari agli inizi... ti resta piu tempo per fare poi la piro..poi dopo accorci un po se è il caso)


questo è il parere di uno che sai le sue condizioni, quindi caro sezo... per me è solo 1 punto di vista,,, ma cosi farei se potessi

mi trovo difronte lo stesso problema del siiiz ed ancora non ho chiuso una 360° up (solo delle scadenti 3-4b 180°)... ieri guardando su juggligdb ho trovato QUESTO che è un tutorial per allenamenti specifici di piroette, basati su una particolare notazione (beatmap), che prevede l'utilizzo delle battute proprio come in musica. Ancora non sono riuscito a capirla a dovere, ma leggendo leggendo, un'idea sono riuscito a farmela.
a detta di Burrage (autore della guida) l'allenamento è molto graduale e bisogna focalizzare l'attenzione oltre che sui flash, anche sui tempi di rotazione che permetteranno di avere in seguito un flash pulito e disinvolto.

spero sia d'aiuto per me e per tutti, prima o poi mi ci metterò.

salute!
taldè.

fabiogatto se sai qualcosa anche sulle doppia piroetta (720°) potrebbe essere veramente interessante...

Il post di fabiogatto è parekkio interessante perkè si possono fare dei raffronti interessanti tra danza e giocoleria. Quindi, grazie del post .
La tecnica che io conosco per fare le piroette è un po' difficilotta da spiegare via forum... Io ci provo ma nn garantisco nulla
S'inizia senza palline. Spalle e schiena dritte; si guarda un punto fisso che sarà  il nostro punto focale; a quel punto s'inizia a girare con il corpo mantenendo lo sguardo fisso (e la testa ferma), quando nn si riesce piu a girare kon il korpo senza mantenere fisso lo sguardo, si gira di skatto la testa nel senso della piroetta e il korpo la seguirà .
Ok, adesso prendiamo le palline. Il flash deve essere abbastanza "stretto" con un crossing point abbastanza alto (l'altezza del flash in teoria nn ha nessuna rilevanza però all'inizio è bene mantenere un' altezza decente, come ad esempio 2 battiti di mani nn troppo veloci).
Il nostro punto focale è la prima pallina che cade, quindi nello skema classico è la prima palla lanciata (nel kaso di una piroetta kon skema 531 è l'ultima lanciata). Quindi facciamo il flash, guardiamo la prima palla lanciata, facciamo la piroetta, ricerkiamo kon lo sguardo la palla ke faceva da punto fokale e la riakkiappiamo (e di seguito le altre). E' molto importante ke nn s'inizi a girare mentre si sta ankora facendo il flash, altrimenti il flash viene sbilenko e quasi impossibile da rekuperare.
rikapitolando: flash, guardo la prima palla, giro, cerko kon lo sguardo la prima ke scende, riakkiappo
spero di essere stato utile... kmq sul forum è pressokè impossbile spiegarsi

sid

Allora vi ringrazio moltissimo per i consigli e le tecniche da voi citate ho parecchio da lavorarci sopra prendendo spunto da quello che mi avete detto...

Sid sei stato chiarissimo, taldè grazie per il link, insomma ognuno nella sua risposta ha dato un'informazione utilissima, non resta che allenarsi

SeZo

domanda: qualcuno ha visto i video di malabarismo.cl
bene, ho osservato tempo fa il metodo di alvaro, e quello di nico.
alvaro segue il vostro metodo, e fin qui ok.
ma nico fa un flash più lento e una piroetta lenta, in pratica flashando mentre già  gira.
qualcuno sa di questo metodo?

stesso identiko metodo, nessuno flasha mentre gira semplicemente nico è un po' meno skattoso in quel video, quindi ti sembra piiu lento, ma è solo piu komposto.

sid

Una domanda..=P

..ma la direzione della rotazione??

..cioè è totalmente soggettiva oppure se uno è destrorso o mancino dovrebbe cambiare??

..Sid illuminaci..=D