daccordissimo con moon, tra l'altro la bellezza della manipolazione in generale sta nella pulizia e non nel chiudere una figura dopo l'altra

cmq tra tutti head batterfly (credo si chiami così), insomma da tempia a tempia è la mia bestia nera
S.

quotissimo!

Sapete che vi dico?
Che sono proprio contento che ci sia una discussione così interessante!

Anch'io quoto Ray e Moon! Trovo più che altro difficile fare le cose bene.

Comunque certe cose proprio sono difficili da far venire fuori...tipo per l'arm spiral sono mezzo impazzito, così come per il chest roll. Adesso vorrei dedicarmi anche al neck roll e al bridge, ma sono un po' preso dal multi-ball ultimamente e passo più tempo sulle basi di quello che a migliorare ed evolvere il single.

Poi ci sono anche cose che neancora ho osato provare perché le vedo troppo difficili. Ma sbaglio a non farlo...però oddio...per gli head stalls e rolls credo che dovrei procurarmi una stage o eco...se no rischio di farmi male con l'acrilica...

uh bello il bridge, grazie amber, non mi ci sono ancora cimentato ma mi sa che sarà il prossimo passo...a vedersi non sembra così complicato.
Il neck piano piano sta entrando (è uscirne il casino).
Credo sia essenziale questo video

Behind the neck

sempre del solito genio sitckman.

anche le spirali sono un casino...e poi pulizia, pulizia e lentezza, che bega

se vi do un paio di dritte sul neck roll mi aiutate con l'head butterfly?

prima di arrivare alla sicurezza del video postato da karmakoma provate a chiudere gli avanbracci introno alla testa chinando quest'ultima verso il basso e unendo i polpastrelli delle dita della mano destra con quelli di quella sinistra formando un cerchio con le braccia. ora, diciamo che avete la sfera nel nido della mano destra: cominciate col far rotolare la palla sull'avambraccio destro e cercate di portarla nel canale che si crea tra braccio e testa...così la palla dovrebbe arrivare alla base se collo senza grossi problemi. fate passare la sfera da una parte del collo all'altra raccogliendola nel canale tra testa e braccio sinistro (magari abbassando la testa ancora un po' e poi rialzandola) fate scorrere la sfera nel canale fino all'avambraccio sinistro e da qui sul nido...e il gioco è fatto

può aiutare una rotazione del corpo di 360° nella direzione opposta al giro della sfera (in senso antiorario nel caso sopra descritto)...e poi praticapraticapratica

spero di essere stato chiaro

ora aspetto consigli sull'head butterfly
S.

per iniziare a fare head butterfly devi avere ben solidi i blocchi sulle tempie ,sulla fronte e sulla testa,in realtà di questi ultimi due puoi scegliere ne basta uno dei due però già che ci siamo facciamo le cose benne no?, dopo di che devi fare dei passagi secchi da un blocco all'altro e dopo un pò che lo fai cosi riesci a farlo fluido.

questo è il meccanismo

qualche consiglio pratico sui blocchi quello sulla testa e sulla fronte non c'è in realtà molto da dire ti metti li con la sfera e vai avanti finchè nn ci riesci non ci sono posizioni particolarmente raccomandate mentre invece per i blocchi sulle tempie devi tenere il braccio opposto rilassato e cadente ,per esempio se hai la sfera sulla tempia destra il sinistro sarà penzolante.
per avere dei blocchi più stabili puoi provare a muoverti avanti e indietro,camminare, alzarti abbassarti più i blocchi sono solidi meglio riuscirai a fare il movimento complessivo meglio


spero di esserti stato utile


Bella

Ray

di sicuro sarà il prossimo step, thx ray ^^

cmq trovo difficilissima tutta la parte di armroll, quindi isolation sugli avambracci, bridge e compagnia cantante....l'unica roba che un pochino mi riesce bene è ilò chestroll (quando sono in giornata) ^^

beh col tempo ti verra tutto quanto anche naturalmente non temere

si spera ...no cmq è ovvio che per certe cose c voglia un allenamento molto + intenso che per altre, e il rolling in particolare è una manata da imparare...però poi è billuuuu ^^

mi posso inserire abusivamente anche col flower?

sei in carenza di affetto e attenzioni?

sounds like a collapsed neckroll ^^

cmq anche io mi sto allenando sul collapsed per poi passare al neckroll, ma ci sono alcune differenze a dir poco fondamentali

a)il collapsed lo controlli con avambraccio+braccio, quindi crei un "canale" su cui la palla scorre (ergo + stabilità"

b)la parte davvero difficile del neck è la seconda metà, farla scendere dal colo alla mano, e il collapsed imho non aiuta

piuttosto aiuta moltissimo avere il chestroll pulito, da entrambe le parti ^^

no no è proprio il neckroll: nel collapsed come di ci tu gli avambracci si chiudono sui bicipiti io dico invece, come hai letto, di formare un canale tra intero braccio e cranio (per iniziare ovviamente....poi c'è tutta la pratica che ti porta ad un neck con le braccia staccate dalla testa, pulito, ecc, ma questo è un percorso personale nel quale per iscritto non è facile entrare )

poi aiuta moltissimo un buon chest è vero, ma non direi "piuttosto", semmai "oltre a questo"
S.

mhhhh...allora mi sa che non ho capito una ceppa di quello che hai detto ..l'avevo propio interpretato come il collapsed.....adesso mi rileggo bene bene la spiegazione e poi lo provo al parco ^^

a volte mi sento un po solo col flower, poi vedo questi topic carini carini che in teoria potrebbero essere universali per ogni attrezzo, e mi gaso
però dovrei trovare un trick che si accomuna di più al contact