grzie per la risp.
un'altra domanda: faccio bene allora ad usarla quella di ferro?

boh non so conosci tu i tuoi limiti se senti che ti fa male il braccio beh forse è il caso di smettere...insomma 1 kg di palla nn è poco..le sfere ovviamente non pesano così tanto..neanche una da 100(pesa 500g circa)

ciao a tutti...devo acquistare una sfera per cominciare a pratic<re body rolling e volevo sapere se e una pazzia cominciare con una acrilica da 100mm piuttosto che con una contact eco da 100mm...che mi consigliate?

ma non ci sono dubbi!! una stage di gomma da 100 magari quelle piene sono perfette!!
se inizi con la cristal butti via 80 euro!! impara prima e poi se ti piace fai la spesona!!

e quello che avevo pensato..il fatto e che in qst citta non ci sono negozi che vendono contact eco e quindi dovrei comprarla su internet e mi costa in tutto 22 euro circa..mentre un ragazzo mi venderebbe una crystal da 100 a 50euro piu dieci di spedizione...e siccome penso sia un affare sono indeciso se approfittarne...piuttosto volevo sapere se come difficolta per qnt riguarda la grip dei diversi materiali ce tanta differenza nel controllo...in poche parole una crystal e molto piu difficile da controllare di una sfera in gomma?

qlk mi da un consiglio?

beh una sfera da 100 per iniziare è un pò peso perchè rischi di farti tanto male.....oltre che rischiare di distruggere casa però se dici che ti viene a costare in proporzione meno mi fido la cristal è molto più liscia e scivolosa di una stage per questo si parte prima dalle eco e poi si passa alle vere sfere perchè prima uno deve imparare un pò i trik e i il controllo della sfera poi passa
al vero miglioramento...poi va beh secondo me ognuno ha le sue storie e avventure

ciao, io ho appena iniziato, l'arte del Contact mi ha sempre affascinato fin da piccolo quando mi guardavo e riguardavo le scene del film Labyrinth in cui jahret manipolava le sfere di cristallo...
finalemente ho deciso di cominciare anche io, e ho comprato una sfera da 70 mm e una da 60 mm...
secondo voi sono troppo piccole?

Ciao...guarda dipende cosa vuoi fae...per fare body rolling(la sfera che rotola per il corpo) puoi prenderle anche più grandi(io huo una 100)....poi se invece vuoi fare manipolazione vanno bene quelle più piccole.....per le misure più adatte aspetta che risponda qualcuno che faccia manipolazione però

non sono troppo piccole (oddio..forse la 60 sì)..io inizierei ad imparare con la 70..anke io ho imparato con quella misura..e ora uso 86mm per cui la dimensione è un fattore soggettivo, certo, per imparare però sarebbe meglio partire da una "standard" come la 70mm ^^


moon

beh in realtà io ho iniziato con una pallina di quelle di pezza con dentro il riso che non c'entrano nulla e nemmeno sono sferiche del tutto...quando con quelle riuscivo a fare qualcosina e un minimo di Butterfly ho comprato una 60...però leggevo in giro che apunto sono meglio quelle piu grandi...e allora mi stavo gia pentendo un po' dell'acquisto...però magari se disporrò di soldi ne prenderò di varie misure...intanto l'importatne direi che è imparare! Ultimamente fra l'altro sono malato e mi faccio anche 10 ore al giorno di allenamento...ho quasi imparato il butterfly in 4 giorni! Il mio problema piu grande è la mano sinistra...e che qui a trento non saprei a chi chiedere per qualche dritta

ciao, anche io ho iniziato da poco... per iniziare mi hanno consigliato (wilson ) una in gomma piena da 100 (credo che siano le stage) e poi io ho preso una acrilica da 80 che per body rolling da quello che so è il minimo xke le altre sono un po troppo piccole...

ciao a tutti avrei una domanda ho guardato queste pagine ma non mi pare di aver visto una domanda del genere...
Moon ha detto di provare a prendere delle sfere di legno per provare a fare manipolazione,per cominciare...
secondo voi una sfera da 80 mm di legno per fare Bodyrolling potrebbe andare bene? o dovrei comprare una contact eco? grazie mille a tutti^_^

io le sfere di legno le ho provate una volta in play, da davide, ma non è che mi abbiano impressionato troppo favorevolmente... mi sono sembrate troppo leggere. Probabilmente per fare manipolazione agli inizi vanno anche bene ma per bodyrolling a parer mio è molto + indicata una contact eco (magari non da 80, fai anche 100) o una delle nuove sil-x da 100mm (+ morbide, quindi non rispondono benissimo come una stage dura o, peggio, un'acrilica ma rendono un po' + facili gli stop sui piedi e sulla testa)... a te la scelta!
Per InFlames (li ascolti anche tu?Grande!!!): effettivamente 1 kg di palla per fare bodyrolling è un po'tantino, anche se in "In Isolation" vi è un tale Mushypea Steve che giocava con una steel enorme (anche se non so quanto pesi) e sparava anche dei tricckoni non indifferenti. Per quanto riguarda lo stretching, questa è una parte a cui io personalmente tengo molto, quindi ti suggerirei di non limitare il tuo riscaldamento solo a zona mani ma di estenderlo a quasi tutto il corpo, in particolare la colonna vertebrale che durante il chestroll e soggetta a flessione.
Spero di essere stato d'aiuto.
Buon Juggling
LexothaN

ragazzi una domanda io ho delle mmx da 86 mm per fare palline normali solo ke m hanno detto ke vanno bene anke per il contact voi cosa ne pensate??? secondo voi è meglio ke mi compro una steage + grande??? ah poi una cosa... la steage scivola di + della mmx??