Grazie ragazzi, è sempre un piacere immenso......
Rispondo subito a Busk e a ClouF:
...Non crediate che mi alleni così tutti i giorni!!! O_o PAZZI!!!
Questa è stata una giornata particolarmente calda, 7ore e mezza di allenamento NOstop di cui 2ore di riprese, (ne sentivo la mancanza da 1po') ma vi giuro che nei 3 giorni successivi non ho + fatto praticamente nulla........ avevo i muscoli devastati e l'acido lattico alle stelle!
Comunque, a parte il corpo un po' acciaccato ero preso benissimo
! !
Quando mi alleno parto prima con il juggling, poi verticali ed infine acrobatica e stretching... la cosa per me + difficile, credo che sia gestire la giocoleria, dato che uso sia palline che clave, ma via... cerco di non farmi troppe seghe mentali e semplicemente quando ho voglia gioco con le pallette e quando ho voglia gioco con le clave...! e via!!
PS: si, la copertina di Kaskade è stata una SUPER sorpresa!! Grazie 1000 a Dario Torre, grande fotografo!
ecco il link:
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Un abbracc.IO