grazie ragazzi..ma è più un cazzeggio ke un allenamento serio
mi scuso inoltre per l'abbigliamento inqualificabbbbbile
bene..accontentiamo arimane
00.00-00.10 = 7 lift
00.10-00.17= 5 force
00.17-00.22= (6x,4)(4,6x)
00.22-00.32= 7 lift
00.32-00.46= da 5 lift a 5 force
e qui apro la parentesi..io ho trovato un po' di difficoltà ad imparare le 5 force..le ritengo quasi più difficili delle 7. Per impararle cerca di avere una buona cascata a 3 force, e un buon 55550 (sempre force)..i force in mezzo al lift vanno bene per capire il tempo, ma nn fare troppi force in mezzo ai lift perkè sono HYPERFORCE e nn FORCE normali, e quindi leggermente diversi: infatti nelle 5 lift se inserisci un force lo fai da mano dx e rimbalzo davanti a piede sx mentre nel force tradizionale ogni palla rimbalza davanti al piede corrispondente alla mano ke lancia
00.46-00.50= 53 con 4 palle
00.50-01.00= wimpy 6 palle - 77772 - wimpy 6 palle
01.00-01.05= 5 force in ginokkio
01.05-01.09= 7 in ginokkio
01.09-01.37= tricks vari con 3 palle
01.37-01.43= 7 lift con una in force (dalla mano dx)
01.43-01.48= dovrebbe essere (6,0)(6,6)(6,6)
01.48-02.14= se nn sbaglio è 72727, una force ogni 4 lift, 8552 sia da dx ke da sx
02.14-02.22= tricks vari 3 palle
02.22-02.31= 88441 con 8 con doppio rimbalzo e 4 in force
02.31-02.36= vassoio
spero di esserti stato d'aiuto arì
buonanotte ^^
moon