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ARGOMENTO: tabella spinning

tabella spinning 14 Anni 5 Mesi fa #251461

ciao a tutti, so che probabilmente questo topic verrà chiuso perchè ciò che cerco già esiste su g.org, ma il problema è che non riesco proprio a trovarlo!!!

tempo fa mi era capitato di vedere una tabella di spinning per poi e bastoni fatta molto bene, erano tipo 2 o 3 fogli colorati con tutti i movimenti per le rispettive figure...

qualcuno ne sa qualcosa e può aiutarmi a trovarla?

grazie comunque!
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tabella spinning 14 Anni 5 Mesi fa #251463

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la neve nel cuore
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tabella spinning 14 Anni 5 Mesi fa #251465

sì!!!
grazie mille :)
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tabella spinning 14 Anni 5 Mesi fa #251483

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bella quella, ma si tratta di bastoni. magari creane una per i poi...
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tabella spinning 14 Anni 5 Mesi fa #251485

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la ricordavo anch'io...è bellissima :P
Duo Camera 36: Sicilian Style!
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tabella spinning 14 Anni 5 Mesi fa #251506

è vero, il tempo altera la memoria...
ora manca da fare quella per i poi!
(anche perchè sinceramente con i bastoni sono un pò indietro diciamo...)
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tabella spinning 14 Anni 5 Mesi fa #251553

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ma sono dei movimenti complessi per cui bisogna avere dimestichezza col bastone o si può semplicemente provarli anche per iniziare?
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tabella spinning 14 Anni 5 Mesi fa #251612

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sono un po complessi, soprattutto per gli antispin ti serve una certa dimestichezza ma alcune cose le puoi provare anche da subito
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