vorrei dirti che esiste una soluzione definitiva ma non esiste.. putroppo noi bastonari ci tempriamo con le botte..!

l'unico consiglio che posso darti è di fare streccing dei polsi e delle dita, perchè quando la mano è bella calda non ti fai molto male.. ...certo.. la bastonata sull'unghia fa sempre un male cane!!

deh lo stretching aiuta per davvero!solo che a volte provo cose che non dovrei provare e finisce che mi arriva una botta alla mano..e regolarmente poi non è che semtto,no!continuo come un cretino e mi fo piu male..che idiota che sono!
@avon perche quando fai una presa e il vento sposta un millimetro la staffa e con medio sbatti in pieno a dritto??quello si che fa male!!!
cmq oggi prima volta che provavo shower a 3col fuoco..risultati disastrosi!!!

dimenticavo:senza fuoco enormi pregressi oggi con1hand shower a 2staffe!"ben"4prese...
pero non capisco:perche con la sx non mi viene MAI??volgio diventare ambidestro :

è la legge di murpy, nella sezione le sfighe di usare un bastone:

- quando il bastone può farti male.. ..lo fa!

comunque complimenti!! vedo che stai diventando un mostro!! ...e che succede quando un mostro diventa un mostro??

..bo..!!

e io di dolore ne so abbastanza :tot: ho appena incominciato e sono gia pieno di lividi sto provando un po di lanci e mi riescono abbastanza ma come darimoth con la sinistra nn mi riescono bene:evil: !!!!!

attenzione a lanciare i bastoni da contat,fanno PIU male del previsto...
però prova e riprova,il modo migliore per imparare!

me ne sono accorto e molto piu pesante mi e arrivato in testa oggi mi ha piegato mi sto allenando moltissimo tutti i giorni e sto diventando bravo apena posso mi faccio un video lo metto qui e poi mi dici ke cosa ne pensi