Benvenuto nel mondo del frisbee freestyle! Tranquillo, è normale che all'inizio l'equilibrio tardi un po', specialmente se ti lanci il frisbee da solo!
Consigli te ne potrei dare tanti, ma temo siano molto soggettivi. Provo a darti alcuni punti fermi su cui lavorare:
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Consigli sul disco
1: il disco deve essere un disco da freestyle, 160 grammi, il più liscio possibile sotto (come tutti i freestyler, consiglio sempre Discraft!)
2: il disco deve essere ben pulito e "siliconato", ovvero cosparso di lubrificante siliconico spray, che puoi trovare in qualsiasi ferramenta
Consigli sulla tecnica
1: devi cercare di far girare il frisbee più forte possibile (non è una gran scoperta, eh?
). Ci sono varie tecniche di lancio, mi dovresti però dire se sei "counter" o "clock", ovvero se, guardando il disco dall'alto mentre gira, il verso di rotazione è "antiorario" o "orario", e se sei mancino o destro
2: il movimento del dito deve sempre seguire la rotazione del frisbee.
3: in generale, all'inizio, devi sempre "assecondare" i movimenti del disco. Se si inclina in avanti, vai in avanti. Se si inclina verso destra, girati verso destra. E così via. Può essere utile anche roteare su se stessi, nello stesso verso di rotazione del frisbee. Può sembrare banale, ma ho notato che chi inizia tende a "forzare il movimento", ad esempio, se il disco si inclina in avanti porta indietro il braccio. Bisogna farsene una ragione, all'inizio è il disco che comanda, ed è lui che ci fa girare, non il contrario!!
4: quando perdi il dealy, cercare di non lasciar cadere il disco ma di passare al "rim delay", ovvero alla rotazione del disco con unghia sul bordo, tecnica importante quanto il "center delay". Ti abituerai prima a passare da una all'altra.
5: tieni sempre presente che, prima o poi, il disco è destinato a fermarsi, per cui, non ti deprimere e insisti... ovviamente, più vai avanti, più cose farai prima che questo avvenga!
Consigli sulle unghie:
l'unghia vera all'inizio va bene (anche se rischi di graffiare il disco), anche se con quella finta ti riuscirà più facile il "rim delay" (è meno frequente toccare il bordo del disco col polpastrello). L'inconveniente delle unghie vere è che se hai delle unghie come le mie, dopo 2/3 giorni di delay ti si consumano! Appena fai qualche progresso nel delay, ti consiglio di passare cmq alle unghie finte, almeno per provare.
Ultimo consiglio, ma qui è più facile a dirsi che a farsi... con un partner con cui allenarsi diventa tutto più semplice!
Ah dimenticavo! Appena possibile vai a vedere un torneo, troverai un sacco di giocatori pronti a jammare con te e darti 1000 consigli!! Vale più un giorno ad un torneo che un mese di allenamento solitario!!
Ok, ho scritto un poema, ti avrò annoiato e spaventato... ma vedrai che la pratica è più breve e divertente della teoria! Spero anche di esserti stato utile! Se hai bisogno di altre informazioni, anche più dettagliate, non esitare a chiedere, anche via MP!!
Buon allenamento!!
PS se ho scritto qualche cavolata, qualche freestyler mi corregga!!!