Amici giocolanti e giocolosi!
MI chiedevo : come impostate i vostri allenamenti? che metodo usate?
Izomma come vi allenate?????
Merry Juggling

Bhe che dire, metto dentro una borsa tutto quello che mi serve, vado in cortile e poi in base a come sono inspirato vado di diablo, palline cerchi ecc... e poi ci sto tipo dalle 3.30 alle 6/6.15... dipende da quando fa buio... e in quel tempo giro un pò tutti gli strumenti ke ho nella borsa preferendo xò diablo, palline cerchi e ogni tanto anche clave..!

Per farmi capire, devo precisare in che modo ordino un trick sulla punto di vista evolutivo;

fase1 quando impari un trick in senso basiliare, arrivando al numero di 10 prove- 8 ruiscite

fase2 faccio un combo-loop 8 tatti (o 16, o 6, dipende anche dalla musica) magari integrandolo anche coi altri trick

adesso viene la parte divertente: seleziono una canzone precisa(basandomi al criterio della velocita). provo a seguire il ritmo della musica col mio combo ripetendolo in continuazione

uso canzoni differenti per cambiare la velocita di esecuzione

fase3 quando sono abbastanza sicuro di saper controllare il movimento dell bastone (contact) a tal punto che ogni 1/8 parte del combo coincide con battito della musica (+ diverse velocita) comincio a integrare i movimenti dell corpo

fase4 avendo un combo loop integrato ad movimenti provo ad usare differenti dinamiche in un loop

I miei allenamenti cominciano con un trick fase1
poi un quarto d ora di trick fase 2 e 3

un ora e mezzo di trick fase1 in quale ogni canzone e assoccciata ad un trick o le sue variazioni (mi tolgo di mente la durata e posso concentrarmi alla esecuzione)

piu o meno son fatti cosi i miei allenamenti ...provando ad arrivare alla fase4

C'era un ottimo topic di romeo sull'argomento, ed in effetti questo è un po' un doppione... :

ECCOLO QUA

Buon allenamento!

grazie sel!
Inoltre resto a disposizione per discutere (ma sull'altro topic)!
Romeo

grazie romeo e grazie sel