Ciao
sto esercitando da tempo il palmspin con 3 sfere standard in senso ANTIORARIO(x moon: piano piano ci si dà anche con lo spinning con sfere separate!!!!) ma mi rendo conto di un problema, o meglio un difetto: tendo a tenere le mani inclinate in avanti quando lo faccio. Questo perchè probabilmente il movimento di spostare la sfera che viene a trovarsi "contro" il polso verso il pollice è avantaggiato, in quanto essa scivola per forza di gravità. Il risultato è ovviamente che tengo le mani storte, quindi le tre sfere non sono in piano.
Come risolvere? voi direte: tieni le mani dritte! ok ma allora come spingo indietro la sfera incriminata?!?

beh una sfera spinge l'altra di quel tanto che basta per arrivare al pollice prova a farlo

spigare a parole senza esempi pratici non è facile ma ci provo: immagino tu ti riferisca alla mano destra ma cmq è la stessa cosa sia per lo spin che per l'antispin, sia con una mano che con l'altra.

parti dallo spin con 2 palle studia bene i movimenti delle dita e applicali alle 3: noterai che se il pollice spinge, l'indice farà da contrasto e questo movimento sarà a sua volta il propulsore del movimento sull'altra palla. a questo punto entra in gioco il medio, poi l'anulare e il mignolo.
attento al mignolo è un dito importantissimo perchè ferma la palla e le fa cambiare direzione: la spinge letteralmente verso il palmo.

il palmo è l'unica parte passiva della mano in questo movimento, è quella che fa si che la tua posizione sia un po' inclinata in avanti, ma la forma di questa parte della mano, un po' a monticello ti farà gioco per tenere la mano in piano: se alzi il mignolo tenendolo teso ti renderai conto che si forma una specie di conca la discesa della quale va verso il pollice...a questo punto spingi col pollice verso l'indice e ricominci tutto da capo.

...poi ci sono ore di pratica per raggiungere la fluidità, ma questo lo sappiamo tutti

per lo spin in direzione opposta è chiaramente tutto all'inverso

spero di esser stato abbastanza chiaro e soprattutto di esserti stato utile

a presto,
S.

Grazie davvero ballak! Direi più che esauriente...capisco bene che parlarne in astratto è molto difficile! A presto!

hola!
sto iniziando manipolazione e ho problemi col palmspinning a 3, il punto è che avendo iniziato da poco (tipo una settimana) non so' se è perchè devo imparare o se le sfere sono troppo grandi(ho le mani piccole e acriliche da 76).
in pratica una sfera mi cade sempre dal lato del palmo prima del mignolo
con 2 sfere non ho problemi (mi manca solo fluidità nello spin, sopratutto antiorario ma immagino sia questione d'allenamento).

visto che ho risposto io alla prima domanda del topic rispondo anche alla seconda
le sfere da 76 vanno bene (sono abbastanza piccole) a meno che tu non abbia una mano veramente piccola, ma in linea di massima è questione di pratica: più sono grandi le palle in rapporto alla mano più sono difficili da manipolare (io sono un po' di anni che pratico il contact e riesco a manipolare anche con le 100 oppure guardati gli ultiomi video di moon e capirai che la dimensione delle sfere è solo relativa alla pratica )

per quel che riguarda il tuo errore nel palmspinning prova ad inclinare un po' la mano nella direzione opposta alla caduta della palla, dovresti riuscire a contenere il drop: in quel punto sono le altre sfere a controllare quella che cade e ci vuole un po' di sensibilità in più

importante: quando riuscirai a non far più cadere la palla impara ad inclinare la mano sempre meno in modo da non prendere il "vizio" di tenere la mano storta (non è bello da vedere)

a presto
S.

ciao silv, quoto in pieno ballak... io all'inizio non riuscivo nemmeno a tenerle ferme, al primo accenno di movimento mi cadevano subito, ora che ho un po di pratica riesco a fare il palmspinning con tre sfere da 90...

costanza costanza e molta pazienza...


ciao uccio

grazie raga, temevo di aver preso 3 sfere sbagliate, meglio così :D:D