Metodo corretto per cadere dai trampoli:
Piegare le ginocchia e spostare il peso del corpo indietro.
Si atterra sulle ginocchia NON SULLE MANI (cadendo sulle mani da trampoli per parata da due metri, ad esempio, si rischiano fratture ai polsi)
Provare a cadere con un materasso davanti per una decina di volte (e con qualcuno che vi issa dopo, o anche no, così imparate a rialzarvi).
Se siete abbastanza bravi, spostando il peso in siffatto modo, potete anche semplicemente appoggiare le ginocchia a terra.
Quindi se siete abbastanza bravi le ginocchiere non vi servono (prima sì, danno comunque sicurezza).
E' una tecnica usata anche per raccogliere gli oggetti a terra (se montate trampoli piccoli).