Salve clavettari !
Stò cominciando a provare le 4 clave....con scarsissimi risultati per imparare avete esercizi propedeuci da consigliare o meglio insistere con le 4 e stop ?
credo che il pattern base sia come quello delle palline...due in una mano e due nell'altra, non si scambiano mai, lanci asincroni doppi....al momento tengo bene le colonne di doppi e singoli sia con la mano dx che con la sx....però quando si tratta di farlo contemporaneamente...il disastro !
Ho fatto qualche giro a 4 con le clave in singolo e sincrone...ma poca roba anche lì....e magari non è così importante saperlo fare....
grazie a tutti !

Pure io sto mettendo la quarta clava!!!! Gli esercizi sono quelli che hai detto tu: Lanci doppi di due clave in una mano, circa dieci lanci... poi te le passi da una mano all'altra! Attento a fare lanci che partano non troppo "dal centro", perchè a farlo con le quattro insieme poi si scontrano i lanci!! Oppure volendo c'è una variante per tenere su le quattro clave: con una mano fai lanci tripli, con l'altra vai di singoli, dovresti avere abbastanza tempo par farci stare le 4 clave!! Buona fortuna!!!

L'esercizio fondamentale è ovviamente quello delle 2 clave in una mano; ma ci sono dei piccoli akkorgimenti ke ti aiuteranno ad aumentare la precisione.
Prima regola fondamentale: NON MUOVERE I PIEDI , quando provi le due in una mano, concentrati sui piedi e cerka di non muoverti e di non andare dove vogliono le clave
Per iniziare a provare le 4 serve una buona solidità   di 40 (ossia 2 clave in una mano) kon entrambe le mani... Quindi direi 20 - 30 prese kon ENTRAMBE le mani.
Un esercizio ke ti può aiutare kon 3 clave è il 4440: prima lo provi partendo dalla tua mano dominante e poi da quella piu debole.
Ti konsiglio d'imparare bene prima i doppi. Per singoli e tripli c'è tempo

Buon allenamento

sid

...un buon modo per cominciare a vedere i primi risultati con quattro clave è cominciare a lanciare con la sinistra...infatti solitamente all'inizio si tende a la nciarsi una buona doppia con la destra seguita da una emerita schifezza di sinistra che fa perdere subito ritmo e stabilità  . E' un pò come dire chi ben comincia è a metà   dell'opera...Poi però è importante, una volta che le 4 clave cominciano a girare, imparare anche a partire di destra per essere più simmetrici possibile e non prendersi brutti vizi.

penso ke la partenza con 4 clave varia da persona a persona, come uno si trova bene, l'importante è fare lanci doppi alla stessa altezza sia con la dx ke con la sx subito dalla partenza, per evitare di correggerle dopo (cosa ke nn riesco ancora a fare) se parto bene riesco a fare anke + di 10 prese, ke è ancora poco ma sto migliorando
Ki ben comincia è a metà   dell'opera...
BUON LAVORO!!!

grazie a tutti per i consigli !!
adesso che la teoria è chiara gli allenamenti procederanno spediti !
grazie ancora !!

441 con i 4in doppio giro...
Lascia i singoli per ora, quelli verranno dopo!

..io è da poco che ho iniziato l'allenamento per le 4 e sto procedendo con 40 (a due clave) e 441 e 4440 (a tre)...e a poco a poco inizio a vedere i risultati...

chaps
dark_

Il mio problema invece è che quando riesco a tenere x un pò di giri le 4, i pomelli delle clave mi picchiano immancabilmente sull'avambraccio...

avevo lo stesso identico problema quando ho inizaito con le 3 clavette, ho risolto legandomi un laccio di cuoio sull'avambraccio (abbastanza lungo da coprire tutta la zona che può venire colpita).
se non trovi dei laccio puoi usare quei braccialetti "metallari" grandissimi (possibilmente senza spuntoni XD).
quando il trick ti verrà  meglio togli i braccialetti.

Si, ma con le 3 clave il problema si pone quando non le tieni inclinate di 45° ma "dritte"....con le 4 non puoi inclinarle di 45°...

Non sò che dirti.
questa cosa dei 45 mi giunge nuova, io ho imparato da solo e "a istinto".
speravo di essere utile ma mi sono sbagliato

Beh, nella cascata base, le clave non le lanci dritte davanti a te (perpendicolari, come x fare delle colonne) ma inclinate di 45° a dx e a sx...
Così insomma:

\ ...... /
..oOo

Quello 6 tu visto dall'alto, le linee sono 2 clave...e i puntini non c'entrano niente, ma se no non veniva il disegnino

grazie per il consiglio.
magari è il caso che comicnio a leggere qualche guida XD

Procurato oggi la quarta clava,mi sono reso conto di avere il braccio sinistro anni luce indietro al destro... beh si torna a lavorare,era un po' che battevo la fiacca e stavo regredendo