beh insomma dipende anche da quante sfere hai e cosa ti piace a te... cmq la maggior parte dei trik a una sfera che trovi su cj.org a mio giudizio sono essenziali da sapere anche se un futuro vorrai fare manipolazione e non body rolling fai conto che i tutorial che ci sono sul forum di contact sn tutti trik base una volta che li hai imparati hai delle basi solidissime e sai già fare cose belle anche da vedere una volta passato questa fase(io ci ho messo circa un anno) ti protrai dedicare alla disciplina che più preferisci
e aggiungo anche che altri strumenti per imparare siano superflui (ovvio poi dipende da persona a persona) il metodo migliore è mettersi li e provare e rirpovare e basta
se hai bisogno cmq io sn sempre qua
buon allenamento!