premetto ke ho spulciato il forum e nn ho trovato nnt.......... su alcuni siti di contact ho letto che prima di tentare il butterfly vanno imparati alcuni esercizi per aumentare la sensibilità e la confidenza con la sfera ... es: lanciare la sfera e riprenderla con il palmo/ dorso della mano (a turno naturalmente). mi domandavo... questi eserizi servono ?? e quando si può dire di averli "imparati"? quando ne vai 50?100?200? o quando acquisti la padronanza della sfera? :kasetta: grazie a tutti

secondo me sei a posto quando la pallina non ti cade più nè dal dorso nè dal palmo, e riesci a fare il salto palmo/dorso stando fermo sul posto, cioè hai la pallina in equilibrio inentrambe le parti e non devi correrle dietro...

ok allora ci sono... il butterfly con la mano destra quasi l'ho imparato, con la sinistra nn viene proprio.... XD per ora mi alleno con la mia boccia da spiaggia XD

Io ti consiglio di esercitarti, proprio con gli esercizi che citi, più con la sinistra che con la destra, facendo fare salti sempre più bassi alla sfera.
Pare strano, ma se si impara bene con la mano debole, poi con la mano forte si fa presto a eseguire il trick, mentre non è affatto vero il contrario.

ah ok grazie.... in effetti...cmq per i salti dorso/palmo con la destra conservo sempre il contatto, ovvero nn la faccio saltare, è lo stesso?

Quando non la fai più saltare sei a posto...stai facendo il "tergicristallo", facendo la traiettoria più a forma di 8 orizzontale eccoti nel butterfly...
Ma fallo anche con la sinistra! Anche a costo di ripartire da zero con quella.

okok con la destra ci sono... è la sinistra ke mio frega!!! XD comunque le dita devono esere unite, attaccate cm ho visto in un paio di video o possono essere anke un poco distaccate per aiutarmi a bilanciare la sfera sulla mano?

Puoi tenere indice e medio staccati e far passare la sfera tra loro

ok grazie