Brutta bestia la tendinite..Io nn faccio il diablo ma mi è venuta con le clave, un giorno k mi son allenato x bel 1 po, senza motivo mi si è gonfiato il tendine del polso e dopo 2 giorni mi ha iniziato a far male, tutto ciò a maggio e nonostante ghiaccio pomate varie ecc, ce l'ho ancora gonfio..
Dopo qualche settimana fermo mi è passata l'infiammazione dato k all'inizio mi faceva male anche senza muoverlo, poi tenendolo bloccato e stando 1-2mesi fermo + possibile con la giocoleria mi è passato, ora è rimasto 1 po gonfio ma con una buona fascia sopra riesco a fare sia le clave che la verticale senza problemi.
Vai tranquillo che se nn lo sforzi troppo ti passerà.