CIao a tutti, io è da un po che sto imparando ad andare sul monociclo...e ora sono arrivato a un buon punto...riesco a coprire svariati metri, riesco "quasi a salire da solo", riesco a girare....

Però ho un piccolo problema...dopo un pochetto sono "COMPLETAMENTE" sfinito...ho le gambe bollenti, doloranti...più di fiato sto pessimo...

Adesso volevo sapere, se è normale stancarsi così tanto...oppure io sono un relitto umano a livello fisico(il che è probabile)....


Oppure sbagliato in qualcosa...ma non saprei...

Grazie in anticipo...

CiauZz

ciao,x la prima volta in vita mia posso finalmente dare qualche consiglio di giocoleria!!!!!
allora,io è da un annetto che ci vado e ho l'abitudine,quando poso,di farmi un giretto per la mia città  in monociclo,giretto che può essere anche di 3-4 km se non di +
Per mia personale esperienza ci sono alcune cose a cui devi fare attenzione e che cmq devi sapere
-il peso deve essere tutto sul sellino,non devi faticare con le gambe per stare in piedi,cosa che viene naturale ma è sbagliata
-l'equilibrio te lo dai principalmente col bacino non con i piedi o con le braccia,sbracciando come un forsennato
-andare sul monociclo è ovviamente più faticoso della bici,avendo un rapporto ruota/pedalata di 1/1,visto che non c'è il cambio
-con l'andare del tempo ti rendi xòl conto che non è così faticoso come ti sembrava ai primi tempi
-evita di appoggiarti quando sali,piuttosto passi dei pomeriggi interi ad allenati sulla salita senza appoggio
-allenati anche a stare sul posto(cioè andare poco avanti e poco indietro,come per prendere una pausa)
-dopo questo puoi incominciare a provare ad andare all'indietro,cosa mooolto difficile (io stò imparando adesso,anche se mi dovrei sbatere di +)
spero d'averti aiutato,se hai qualche domanda da farmi chiedi pure

ps.non so che modello di sellino hai,ma 1 dei + grandi problemi che ho avuto(e che ho) col mio monociclo e che alla lunga ti "schiaccia"le palle,veramente doloroso......

ghghghgh...per fortuna problemi di "schiacciamento" non mi affliggono...il mio sellino pare tranquillo.

Comunque grazie mille...vedro di mettere in pratica i tuoi consigli...e probabilmente quello che fa proprio al caso mio, ovvero il fatto del peso sul sellino...infatti probabilmente io mi alzo un pochetto dalla sella

Ok...vediamo come va questa settimana, sperando che mi passi questa tonsillite "infame"...solo io sono capace di prenderla a luglio!!!!!



AddioS

ciao io ho un monociclo e anche io all inizio ho avuto dei problemi con la fatica ma poi mi sono accorto che se si alza la sella si sta piu comodi
e secondo me si fa meno fatica
ciao
buona fortuna

quoto gli accorgimenti di Beppe e rilancio con il consiglio di andare a correre per aumentare fiato e resistenza e di fare un po di riscaldamento prima di salire. ciunz unz

faccio tanti km in uniciclo ed ho acquistato un quax 24 muni per stare al passo di mio figlio ruota 20 muni... ma comunque lui è + veloce di me è fa meno fatica.. praticamente non scende mai!
penso che i 30 anni ed i 40 kg di peso in + si sentano!
ciao fran

Caro Fran, imho, sei un gran papà !!!!

grazie per il bravo papà ... ma sarà  cosa giusta portarlo nei fine settimana allo scasso per procurargli auto da cui saltare? mah!
ciao fran

secondo me fai stra bene(vuoi essere mio papa ........... hehehehehe)
ma cmq una domanda quanti anni ha tuo figlio che salta giu dalle macchinecol mono?

Damiano ne ha 12 ma salta solo da due macchine affiancate o giù dal cofano precisiamo
anche se al raduno a Milano è saltato giù dal bancone del bar
bello altino...
(merito degli stimoli dei video di Kris Holm e della pratica con i Giocologgi a Bologna)
ciao Fran

Visto che siamo in argomento fatica e dolori vari...

Io vado in uni da una decina di giorni (tutti i giorni, visto che è festa ) e ora mi fanno male le ginocchia...io sono convinto che il perchè risieda nel fatto che un novantacinquenne probabilmente è più atletico di me, però non potrebbe dipendere anche da un cattivo modo di stare su ???

Comunque spero che passi presto, insieme all'odioso problema delle curve a sinistra

Unicycle power!!!

Ciao io sono nuova.....peso e altezza possono essere un vantaggio o uno svantaggio per andare sul monociclo? cioè chi è più leggero fa meno fatica? o è uguale?

penso.. che l'alteza non sia un problema perchè regoli l'altezza della sella..
il peso?
io peso 95 e quando sono allenato un pò di km li faccio...
ciao fran

Mi limito a citare!

Ciao secondo voi provare tre ore al giorno è esagerato? il mio mono mi è arrivato venerdi scorso.....sabato ho provato per tre ore e domenica per due e mezza.....stamane un ora ma adesso ho un gran male a gambe e braccia.......forse sono partita con troppa foga.....dovrei limitarmi a mezz'ora,un ora al giorno?