aggiungerei che "ho sputato tutta la sera" è una pessima cosa, perchè gia implica che ti sei lavato molte ore dopo..anche se è dicembre e fa freddo, finisci di sputare, e se sei proprio disorganizzato vai al bar e compri una bottiglia d'acqua con cuii almeno lavi via il grosso...
in oltre aggiungerei che la dotazione minima che dovresti avere è davvero ridotta e sta nel taschino dello zaino(io anche se non devo sputare cè l'ho dietro che non mi costa nulla): una bottiglietta ex mignon di alcolico con dentro olio, qualche malox/carboni attivi/quello che preferisci ma comunque un protettore gastrico, aggiungerei, malox un ora prima e carboni attivi dopo, un polsino o straccetto per asciugarsi, un pacchetto di creker da masticare e sputare per pulire le gengive..proprio al minimo minimo, ingobro e peso di due pacchetti di sigarette..
poi io non sono uno che sputa poco, ma quelle serate in cui scoli due litri di paraffina cerca di evitarle(credo che l'abbiamo fatto tutti), io preferisco fare 10 sputate in 100 volte diverse che farne 100 in dieci volte poi smettere perchè mi sanguionano le gengive, e son gia stato un anno fermo a guardare gli altri e rosicare...
per il resto la salute e nostra mica degli altri e sono il primo che sbuffa quando gli si muovono critiche costruttive, ma ogni tanto servono...