partendo dal fatto che se sputi liquidi è impossibile non avvelenarsi, io ti consiglio la cera dell'eremo.
ho sputato gran poco ma ho smesso perchè non facevo spettacoli e sputare così per divertimento non ne vale la pena...
ti scrivo quello che mi hanno sempre detto:
-sputa il meno possibile, 1 volta al mese massimo ( se non lo fai per lavoro xD )
-impara a nebulizzare bene bene bene con l'acqua e allenati a non ingerire NULLA. ( poi dipende da persona a persona però c'è chi con una goccia di liquido ha avuto seri problemi )
-sciacquati la bocca con dell'olio prima ( dicono che protegge creando una patina, male non fa...)
-non bere alcol o altre robe che ti rendono meno lucido
-fatti insegnare da qualcuno
-non allenarti mai da solo
-non farlo a stomaco vuoto
-non sputare contro vento , anzi non farlo proprio quando c'è vento
-tieniti vicino uno straccio bagnato per pulirti la bocca e non si sa mai per spegnere qualcosa
-dopo aver finito di sputare pulisciti/sciacquati benissimo bocca e parti del corpo bagnate dal liquido
beh ci sono un sacco di cose da fare prima, dopo e durante ma adesso non mi ricordo tutto tutto quindi consiglio anche di leggere gli altri topic
se ti alleni con la farina viene roba carina comunque