Ciao a tutti... volevo chiedere qualche consiglio su come poter realizzare un salto mortale in casa, senza dover andare in una palestra.
Grazie mille. :kaffe:[/img]

potresti tentare di mettere un materasso per terra per attutire i colpi!!!!

un mio amico pazzo fa i salti mortali ovunque si trovi......ma ti giuro che e un mostro!!! :zustimm:

Se sei capace di farli ti bastano 3 passi di rincorsa, ma se devi imparare il mio consiglio è DON'T TRY IT AT HOME!

All'inizio si necessita di tanto spazio perkè si deve imparare a trasformare la velocità   orizzontale in verticale.
Ma ancor prima bisogna imparare a girare.Il salto giro avanti ha un percorso pedagogico da nn sottovalutare,si riskiano le caviglie,le ginokkia e la faccia !

condivido in pieno queste parole. attenzione al "fai da te", per certe cose è meglio essere più prudenti e seri.

in casa?pazzi......
se lo facessi io penso morirei...

si forse frag hai ragione.


per imparare e ottimale la spiaggia ancora meglio sul bagnoasciuga!

ciao state attenti!

beh si cm in spiaggia direi che nn c'è niente.. dovrai mag spingerti d + perchè t mangia un po' d spinta ma se cadi male nn t rompi..piccolo problema devi abitare vicino al mare!

Io ho provaro in casa, cn 2 materassi... nn ti fai male ma nn riesci mai a concluderlo xkè i materassi ti tolgono mezzo metro di spazio.
ciao


I need a palestra

concordo ma a treviso non ce ne sono, che io sappia almeno.

Ruberò un materasso a qualche riccone e lo userò per fare prove in giardino!!!!

Potete cortesemnte spiegarmi il salto giro avanti?? :muede:

Merci

queste cose vanno fatte all'aperto mi raccomando!!!

per le tecniche potete chiedere a volorosso

io personalmente.... corro, poi quando sento il cuore che batte piu forte salto, apro le braccia e penso di darmi una ginocchiata sui denti, poi ridistendo le gambe e..... opla! sono a terra...

per imparare, ho fatto cosi:
prima di tutto ho imparato a fare la ribaltata con la rincorsa, poi ho imparato a farla senza rincorsa, poi con una mano sola e alla fine il salto mortale vien da se!
l'importante è che quando cadi non tenti a tenere la testa indietro o le mani sotto il sedere, senno rischi di romperti i polsi o la testa!
per quanto riguarda le prime volte.... bhe io stavo sulle strisce pedonali, al centro della strada.... ma ti consiglio di iniziare sull'erba

non sono daccordo sul fatto della spiaggia
la pendenza può farti male
e il bagnasciuga non smorza niente ...semmai non senti dolore ai piedi e ti sembra di essere al sicuro ma ginocchia e caviglie soffrono come sul cemento

in casa puoi fare solo saltogiro indietro da fermo , molto + difficile e sono CaXXi a farlo bene ...

se proprio non vuoi rivolgerti a qualcuno ( trovo impssibile che nella tua zona non ci sia neanche un insegnante di artistica che ti possa aiutare ... se c'è vai a chiedere ) almeno cerca di andare per gradi ... la paura è una santa cosa , l'abbiamo perchè quando non siamo padroni di un movimento il nostro istinto di sopravvivenza ci suggerisce a gran voce di non farlo ... e ha raggione

quindi piano piano e sappi che ci vuole un bel pò di tempo

per i salti mortali e imparare nuovi trick nelle palestre in genere ce una piscina piena di gommapiuma e li simpara bene!ciao....

io facendo un mortale avanti dal trampolino elastico in uscita in una piscina di gomma piuma...oltre ad essermi intossicata x colpa delle polveri che c'erano lì dento...e spaventata x la paura di trovare qualche cadavere di acrobata dimenticato sotto i cubetti...ho toccato il cemento facendomi una grave distorsione alla caviglia!!! quindi ATTENZIONE:atterrate sempre di culo o di skiena,non di piedi...la gommapiuma è infida e bastarda!
cmq io sono giada!!!CIAO A TUTTI!!!!